パーソナルジムCOCORO津田沼店

年齢を重ねるごとに、運動不足や体重の増加に悩んでおり、自分一人では難しいと感じ、パーソナルジムへと決心しました！駐車場問題も多い中、津田沼駅から徒歩ですぐの立地で環境もよく、トレーナーの方と自分にあったトレーニングをし、サポート体制も抜群でとても満足しております！
また、トレーニングだけではなく、メンタル面でもサポートしていただき、継続しやすく一緒に頑張っていこうと思えるトレーナーさんでとても安心しました！自信を持ってすすめられるパーソナルトレーニングジムでした！

(Translated by Google)
As I get older, I've been struggling with lack of exercise and weight gain, and I felt it would be difficult to do it alone, so I decided to go to a personal gym! Although there are many parking issues, this gym is located just a short walk from Tsudanuma Station, so the environment is great, and I'm very satisfied with the training that I received from the trainer, who is tailored to my needs and has an excellent support system!
In addition to training, the trainer also supported me mentally, making it easy to continue, and I felt very reassured that I could work hard with him! This was a personal training gym that I can recommend with confidence!

なかなか続かなかったダイエットですが、「今年こそは」と思い立ち、こちらのパーソナルジムに行ってみました。結論から言うと、大満足です。

まず立地がとても良いです。JR・京成どちらの駅からもアクセスしやすく、道中の歩道もしっかり整備されているので、通うのに安心です。

トレーニング内容も素晴らしいです。目的や鍛えたい部位を少し伝えただけで、自分に合ったトレーニングメニューをすぐに組んでいただき、短時間でもしっかり効果を感じられました。やはり自宅トレーニングとは全然違うなと実感しています。

そして何より、トレーナーさんの人柄がとても良いです。トレーニングの説明はもちろん丁寧で分かりやすく、年代が近いこともあってプライベートな話も楽しく、終始リラックスして取り組めました。

津田沼でパーソナルジムを探している方には、ぜひおすすめしたいジムです。私と同じように「なかなか続かない」と悩んでいる方は、今年こそ一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

(Translated by Google)
I've had a hard time sticking to a diet, but I decided this year would be the year, and I went to this personal gym. To cut to the chase, I'm very satisfied.

First of all, the location is great. It's easily accessible from both the JR and Keisei stations, and the sidewalks along the way are well-maintained, making it a safe and enjoyable experience.

The training content is also excellent. Just by explaining my goals and the areas I wanted to train, they quickly created a training menu tailored to me, and I felt solid results even in a short amount of time. I've really realized that it's completely different from training at home.

And above all, the trainer has a great personality. He explained the training carefully and clearly, and since we're close in age, we enjoyed chatting about personal matters, and I was able to relax throughout the session.

I highly recommend this gym to anyone looking for a personal gym in Tsudanuma. If you're struggling to stick to a workout like me, why not take the first step this year?

事務仕事が中心の生活なので、長時間のデスクワークによるストレートネックと運動不足にずっと悩んでいました。
半ば諦めていたのですが、パーソナルジムCOCOROに通い始めて2ヶ月ほどで、首や肩まわりの不調がかなり解消され、姿勢も自然と整ってきたのを実感しています。
日常生活でも疲れにくくなり、仕事中の集中力が上がったのがすごく嬉しいです。
トレーニングはきついだけのものではなく、今の身体の状態やクセを丁寧に見ながら進めてくれるので、不安なく続けられています。
「運動が苦手」「久しぶりの運動」という人でも安心できる環境だと思います。
今後の目標はヒップアップと綺麗な背中作りなので、来年からは本格的なトレーニングをお願いしようと思います。
COCOROはリバウンド対策や産後太り対策に特化したジムですが、トレーナーの方々が全員ボディコンテストの競技者という点も大きな安心材料です。
津田沼近辺で、「健康のためのトレーニング」や「ボディメイク」を本気で考えている方には、とても信頼できるジムだと思います。

(Translated by Google)
Since my life revolves around office work, I've always struggled with stiff neck and lack of exercise due to long hours of desk work.
I had almost given up, but after about two months of going to the personal gym COCORO, I've noticed that the discomfort around my neck and shoulders has significantly improved, and my posture has naturally improved.
I'm really happy that I no longer feel tired in my daily life, and my concentration at work has improved.
The training isn't just tough; they carefully observe my current physical condition and habits as I progress, so I can continue without worry.
I think it's a safe environment even for people who aren't good at exercise or haven't exercised in a while.
My future goals are to lift my hips and create a beautiful back, so I'm thinking of asking for serious training from next year.
COCORO specializes in preventing rebound and post-pregnancy weight gain, but it's also reassuring that all of the trainers are former body contest competitors.
I think this is a very reliable gym for people in the Tsudanuma area who are serious about "health training" and "body shaping."

今年、子宮頸がんの治療をしてから体力が落ちてしまい、まずは“動ける身体に戻すこと”と、"トレーニングの楽しさを思い出すこと"が目標でCOCOROに通い始めました。
最初はかなり不安もありましたが、吉野トレーナーが私の状態に合わせて丁寧にメニューを組んでくれるので、安心して再スタートを切れています。
吉野さんはボディビルの大会にも出場されていて、ボディメイクに関して本当にプロフェッショナルです。フォームや身体の使い方を細かく見てくださるだけでなく、食事や睡眠の面もストレスのないサポートをしてくれます。
さらに心理カウンセラーでもあるので、心の面での不安や悩みにも真摯に寄り添ってくれます。
何より、COCOROでのトレーニングはとにかく楽しいです。通うたびに心が安定していくような、不思議な安心感があります。
体力づくりも心のケアも、一つの場所で任せられるジムは他にはないと思います。
津田沼付近でパーソナルジムを探している方がいらっしゃったらぜひ体験しに来てみてください。

(Translated by Google)
This year, I underwent treatment for cervical cancer, which caused my physical strength to decline. I started coming to COCORO with the goals of first getting my body moving again and then remembering the joy of training.
I was quite nervous at first, but Trainer Yoshino carefully created a workout program tailored to my condition, so I'm able to restart with peace of mind.
Yoshino has competed in bodybuilding competitions and is a true professional when it comes to bodybuilding. Not only does she closely monitor my form and how I use my body, but she also provides stress-free support with diet and sleep.
She's also a psychological counselor, so she's very sympathetic to any mental anxieties or worries you may have.
Above all, training at COCORO is simply fun. I feel a mysterious sense of security, as if my mind is becoming more stable with each visit.
I don't think there's any other gym where you can rely on both physical training and mental care in one place.
If you're looking for a personal gym near Tsudanuma, I highly recommend coming in for a trial session.

30代女性です。
ずっと巻肩と腰の痛みに悩まされていて、仕事が立ちっぱなしということもあり毎日ヘトヘトでした。
根本的に体を整えたいと思い、津田沼のパーソナルジムCOCOROさんに通い始めました。
最初のカウンセリングからとても丁寧で、姿勢のクセや体の使い方を一つひとつ説明してくれるので、自分の身体について初めて理解できた感覚がありました。
特に、巻肩が強い原因や腰に負担がかかっていた理由をわかりやすく教えてくれたのがありがたかったです。
トレーニング自体は無理がなく、確実に効いているのがわかる内容で、通うたびに体が軽くなっていくのを実感しています。立ち仕事の後でも以前より疲れにくくなりました。
そして何より、トレーナーさんの人間性が素晴らしいです。
こちらの悩みに向き合ってくれる姿勢が本当にあたたかく、安心して任せられます。
本気でおすすめできるパーソナルジムです。

(Translated by Google)
I'm a woman in my 30s.
I've always suffered from rounded shoulders and lower back pain, and with my job requiring constant standing, I was exhausted every day.
I wanted to get my body in shape from the ground up, so I started going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma.
Right from the initial consultation, the trainers were very thorough, explaining my posture habits and how I use my body step by step. I felt like I finally understood my body.
I was especially grateful that they explained in an easy-to-understand way the cause of my rounded shoulders and the strain it was putting on my lower back.
The training itself is not too strenuous, and you can definitely see it's working, and I feel my body getting lighter with each session. I'm no longer as tired after standing at work.
And above all, the trainers are wonderful people.
Their warm attitude when they listen to your concerns is truly welcoming, so you can leave them in their care with confidence.
I can wholeheartedly recommend this personal gym.

出産してから自分の体型がなかなか戻らず不安に思っていたとき、津田沼のパーソナルジムCOCOROさんに出会いました。
ここは子ども連れでも安心して通える環境が整っていて、本当に助かっています。
ジムの中は広々としていて、子供と一緒に過ごしやすいです。
トレーニング中も、トレーナーさんが子どもの様子に気を配ってくれるので、産後の私でも気負わずに通えています。
そして何より、時間の融通がきくのがめちゃくちゃ助かります。育児は予定どおりにいかないことばかりですが、COCOROさんはそのあたりを理解してくれていて、安心してスケジュールを組めます。
産後ママにも優しい料金形態が用意されているし、産後の身体に合わせてメニューを作ってくださるのも心強いです。
無理なく続けられるので、少しずつ綺麗な体になっている実感があります。
子育て中で自分のことを後回しにしがちなママこそ、ここはガチでおすすめです。
これからもよろしくお願いします！

(Translated by Google)
I was feeling anxious because I wasn't getting back into shape after giving birth, when I came across COCORO, a personal gym in Tsudanuma.
The gym has an environment that makes it safe to bring children, which is a real help.
The gym is spacious, making it easy to spend time with children.
The trainers keep an eye on my child during training, so even a postpartum like me can come without feeling nervous.
And best of all, the flexibility in the schedule is incredibly helpful. Childcare never always goes as planned, but COCORO understands this and allows me to plan my schedule with peace of mind.
They have a pricing structure that is friendly to postpartum mothers, and it's reassuring that they create menus to suit your post-pregnancy body.
I can continue the classes without any strain, and I can really feel my body getting more beautiful little by little.
I would highly recommend this gym especially to mothers who tend to put themselves on the back burner while raising children.
I look forward to your continued support!

出産してから自分の体型がなかなか戻らず不安に思っていたとき、津田沼のパーソナルジムCOCOROさんに出会いました。
ここは子ども連れでも安心して通える環境が整っていて、本当に助かっています。
ジムの中は広々としていて、子供と一緒に過ごしやすいです。
トレーニング中も、トレーナーさんが子どもの様子に気を配ってくれるので、産後の私でも気負わずに通えています。
そして何より、時間の融通がきくのがめちゃくちゃ助かります。育児は予定どおりにいかないことばかりですが、COCOROさんはそのあたりを理解してくれていて、安心してスケジュールを組めます。
産後ママにも優しい料金形態が用意されているし、産後の身体に合わせてメニューを作ってくださるのも心強いです。
無理なく続けられるので、少しずつ綺麗な体になっている実感があります。
子育て中で自分のことを後回しにしがちなママこそ、ここはガチでおすすめです。
これからもよろしくお願いします！

(Translated by Google)
I was feeling anxious because I wasn't getting back into shape after giving birth, when I came across COCORO, a personal gym in Tsudanuma.
The gym has an environment that makes it safe to bring children, which is a real help.
The gym is spacious, making it easy to spend time with children.
The trainers keep an eye on my child during training, so even a postpartum like me can come without feeling nervous.
And best of all, the flexibility in the schedule is incredibly helpful. Childcare never always goes as planned, but COCORO understands this and allows me to plan my schedule with peace of mind.
They have a pricing structure that is friendly to postpartum mothers, and it's reassuring that they create menus to suit your post-pregnancy body.
I can continue the classes without any strain, and I can really feel my body getting more beautiful little by little.
I would highly recommend this gym especially to mothers who tend to put themselves on the back burner while raising children.
I look forward to your continued support!

アキレス腱を断裂してしばらく運動ができない時期が続き、その間に体重も増えてしまい正直かなり焦っていました。
このままじゃまずいと思い、思い切って津田沼のパーソナルジムCOCOROに通い始めました。
最初は不安でしたが、トレーナーさんがケガの状況や体の使い方を丁寧に見ながら無理のないメニューを組んでくれるので、安心して運動を再開できました。
通い始めてから少しずつ体重も落ちてきています。
そして何よりも、毎回のトレーニングが本当に楽しいです。
もともと筋トレは好きではありませんでしたが、今日も行きたいと思えるのは初めてでした。
ケガ明けで不安がある方や、楽しみながら痩せたい方には本当におすすめできます。

(Translated by Google)
After rupturing my Achilles tendon, I was unable to exercise for a while, and during that time I gained weight, which honestly made me quite anxious.
I knew I couldn't continue like this, so I decided to take the plunge and start going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma.
I was a little worried at first, but the trainer carefully looked at the condition of my injury and how I was using my body, and created a workout that wasn't too difficult, so I was able to resume exercising with peace of mind.
Since I started going, I've been losing weight little by little.
And more than anything, I really enjoy each training session.
I've never liked weight training to begin with, but this was the first time I felt like going again today.
I would highly recommend it to anyone who is feeling anxious after recovering from an injury, or who wants to lose weight while having fun.

来年の夏までに、綺麗な背中のラインとヒップアップを叶えたいと思い、夫と一緒にCOCOROに通い始めました。
特にありがたいのが、夫婦同時のトレーニングでもトレーナーさんが率先して明るい空気を作ってくれるところです。
2人それぞれに合ったメニューを組みつつ、全体の雰囲気が常にポジティブになるよう声かけしてくださるので、自然と「また来たいな」と思えます。
夫婦で同じ目標に向かって頑張る時間はとても良い刺激になっています。
背中やお尻まわりの引き締まりも少しずつ実感できています。
京成津田沼駅からも歩いてすぐなので、おすすめのパーソナルジムです。

(Translated by Google)
Hoping to achieve a beautiful backline and lifted hips by next summer, I started going to COCORO with my husband.
What I particularly appreciate is that the trainer takes the initiative to create a cheerful atmosphere even when we train at the same time.
He creates workouts that suit each of us and encourages us to keep the overall atmosphere positive, so we naturally feel like we want to come back again.
The time we spend working hard towards the same goal as a couple is very stimulating.
I'm gradually noticing that my back and hips are getting tighter.
It's also just a short walk from Keisei Tsudanuma Station, so I recommend this personal gym.

妻と一緒に通ってます！
来年の夏までにしっかり絞れてカッコいい身体を作りたいと思い、津田沼のパーソナルジムCOCOROさんに通い始めました！
これまでも自己流でトレーニングはしていましたが、フォームやメニュー選びに自信がなく、なかなか変化を実感できずにいました。
COCOROのトレーナーさんは、指導力が本当に素晴らしく、毎回のセッションで「効かせる感覚」がどんどん掴めていきます。
狙った筋肉に的確に刺激が入るよう、フォームの細部まで丁寧に見てくれるので、トレーニング後の充実感が段違いです。
通い始めてから、身体のラインや姿勢にも変化が出てきており、今年よりも確実に良い体で来年の夏を迎えられると確信しています。
来年の夏、最高の状態で海に行くという目標に向かって、これからも継続して頑張っていきたいと思います！

(Translated by Google)
I go with my wife!
I started going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma, because I wanted to get a toned, shapely body by next summer!
I'd been training on my own until now, but I wasn't confident in my form or workout choices, so I couldn't really see any changes.
The trainers at COCORO are really good at teaching, and with each session I gradually get a grasp of the "sense of making it work."
They carefully pay attention to the details of my form to ensure the targeted muscles are stimulated accurately, so I feel so much more fulfilled after each workout.
Since I started going, I've seen changes in my body lines and posture, and I'm confident that I'll be in better shape than this year when I arrive next summer.
I'm going to keep working hard towards my goal of going to the beach in top condition next summer!

仕事上座っていることが多く、全身がガチガチに固まってしまい、特に肩こりのせいで頭痛に悩まされていました。
そろそろやばいなと思ったとき、津田沼のパーソナルジムCOCOROさんに通い始め、今は週2回のペースでお世話になってます。
通い始めてから数週間で、びっくりするくらい体が軽くなりました。
肩や腰の重だるさが和らぎ、全身の硬直も少しずつ解けていく感覚があります。
あれほど頻繁に起きていた頭痛もほとんどなくなりました。
トレーナーさんは心理カウンセラーの資格もお持ちで、身体のケアだけでなく、心の面でもサポートしてくださいます。
トレーニング中に何気ない会話をする中で、自分の悩みを整理できることも多く、心身ともに整っていく実感があります。
これからもよろしくお願いします。

(Translated by Google)
My job requires me to sit down a lot, which causes my whole body to become stiff. I was particularly plagued by headaches due to stiff shoulders.
When I realized it was getting serious, I started going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma, and now I go twice a week.
Within a few weeks of starting, I was amazed at how much lighter my body felt.
The heaviness in my shoulders and lower back has eased, and I can feel the stiffness throughout my body gradually easing.
The frequent headaches I used to get have almost completely disappeared.
The trainer is also a qualified psychological counselor, so he not only looks after me physically, but also supports me mentally.
Through casual conversations during training, I often find I can sort out my worries, and I really feel like I'm becoming more in tune with both my body and mind.
I look forward to continuing to work with you.

結論から言うと、めっちゃ良いです！！
これまで独学でトレーニングを続けていましたが思うように結果が出ず、限界を感じてパーソナルジムCOCOROに入会しました。
最初は本当に身体が変わるのか不安でしたが、通い始めてからの変化が想像以上でびっくりしてます笑
特に上半身の筋肉は自分でもわかるほど発達してきました。
毎回のセッションで効かせる感覚がかなり掴めるようになったので、自己流では気づけなかったポイントが次々と見えてきます。
ここでのトレーニングは突破口になりました。
これからさらに理想の身体に近づけるよう、継続して頑張っていきたいと思います。

(Translated by Google)
To cut to the chase, it's amazing!!
I'd been training on my own until now, but I wasn't getting the results I wanted, so I felt I had reached my limit and joined the personal gym COCORO.
At first, I wasn't sure if my body would really change, but since I started going, the changes have been greater than I expected and I'm amazed lol
I can even tell that my upper body muscles have developed so much.
I've gotten a good feel for how each session works, so I'm seeing more and more points that I wouldn't have noticed if I was training on my own.
Training here was a breakthrough for me.
I'm excited to continue working hard to get even closer to my ideal body.

デスクワークで首と腰が限界に近づいてしまい、これは本格的にケアしないとまずいと思い、津田沼にあるパーソナルジムCOCOROに通い始めました。
通い始めて約1ヶ月ほどで体の調子が見違えるほど変わりました。
特にずっと悩まされていた首まわりと腰の重だるさが軽くなり、仕事中の姿勢も無意識に整うようになってきています。
COCOROの良いところは、ただ鍛えるだけではなく、動きのクセや筋バランスを細かく見ながら必要なトレーニングを提案してくれるところだなと思います。
さらにありがたいのが、トレーニング後にしっかりとマッサージやケアもしてくれることで、これが想像以上に効きます笑
デスクワークで身体がガタついている人にはかなりおすすめできます。

軽い悩みでも、しっかりと聞いてくれるのでちょっと相談したい人でもとてもいい環境が整っていると思います！

(Translated by Google)
My neck and back were reaching their limits from desk work, and I knew I needed to take serious care of them, so I started going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma.
After about a month of going, my physical condition changed dramatically.
The heaviness and fatigue around my neck and back, which had been bothering me for a long time, has particularly eased, and my posture at work has unconsciously improved.
I think the great thing about COCORO is that they don't just train you; they also closely examine your movement habits and muscle imbalances to suggest the necessary training.
What's even better is that they provide thorough massages and care after training, which are more effective than you'd expect, lol.
I highly recommend them to anyone whose body is feeling stiff from desk work.

They're willing to listen to even minor concerns, so I think it's a great environment for anyone who just wants to talk for a bit!

津田沼のパーソナルジムCOCOROに週2回通い始めて、もう3ヶ月が経ちました。
入会当初は続けられるか不安でしたが、結果は期待以上！なんと入会してから3ヶ月で7キロも痩せることができたんです。
何より驚いているのは、トレーニングがめちゃくちゃ楽しいということ。COCOROのパーソナルトレーナーさんが私の体調や目標に合わせてメニューを組んでくれるので、毎回新鮮な気持ちで取り組めています。
週2回のペースも私にはちょうど良く、無理なく続けられています。津田沼駅から近いのもアクセスが良くて助かっています。
これからもCOCOROで楽しみながら、理想の体を目指していきたいと思います！

(Translated by Google)
It's been three months since I started going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma, twice a week.
When I first joined, I was worried about whether I could keep it up, but the results have exceeded my expectations! I've lost an incredible 7kg in just three months since joining.
What's most surprising is how much fun the training is. COCORO's personal trainers create a menu based on my physical condition and goals, so I always feel refreshed and motivated.
The two-times-a-week pace is just right for me, and I've been able to continue without any strain. It's also conveniently close to Tsudanuma Station.
I'm looking forward to continuing to have fun at COCORO and working towards my ideal body!

こちらのパーソナルジムに週一で通っています。トレーナーさんの教え方がとても丁寧で分かりやすく、正しいフォームやトレーニングのコツをしっかり教えてくれます。
そのおかげでベンチプレスの重量も毎週更新できていて、成長を実感できてます！
トレーニング中も褒めてくれたり励ましの声をかけてくれるのでモチベーションが上がります。
設備も良く、初心者でも通いやすいので津田沼でトレーニングをしたい方におすすめです！

(Translated by Google)
I go to this personal gym once a week. The trainer's teaching methods are very thorough and easy to understand, and he teaches me the correct form and training tips thoroughly.
Thanks to that, I've been able to improve my bench press weight every week and I can really feel my improvement!
He praises me and gives me words of encouragement during training, which really helps to motivate me.
The facilities are good and easy for beginners to attend, so I recommend him to anyone looking to train in Tsudanuma!

20代男性です。
高校のスポーツチームのコーチをしています。自分自身のパフォーマンス向上と指導の幅を広げる目的で、津田沼にあるパーソナルジムCOCOROさんに通い始めましたが、毎回のセッションで得られる学びの質の高さに驚かされています。
トレーナーさんの知識量は圧倒的です。筋力トレーニングの基礎はもちろん、動作のメカニクス、身体の使い方、怪我を防ぐためのアプローチまで、どれも理論的でわかりやすいです。
こちらが質問すると、表面的な説明ではなく、原因と背景からしっかり解説してくださるので、納得感が段違いです。
自分が教わった内容は、そのまま生徒たちの指導にも活かしています。姿勢の作り方ひとつ、ウォーミングアップの質ひとつでパフォーマンスが変わることを、生徒自身が体感してくれるようになり、チーム全体の動きが良くなってきたと感じています。
トレーニングは毎回新しい発見があり、もっと学びたいと心から思える時間です。自分を鍛える場であると同時に、指導者として成長できる貴重な場所に出会えたと感じています。

(Translated by Google)
I'm a man in my 20s.
I coach a high school sports team. I started going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma, to improve my own performance and broaden my coaching horizons. I've been amazed at the high quality of what I learn with each session.
The trainers' knowledge is overwhelming. They cover everything from the fundamentals of strength training to the mechanics of movement, how to use your body, and even approaches to preventing injury, all in a logical and easy-to-understand manner.
When I ask a question, they don't just give a superficial explanation, but thoroughly explain the cause and background, which makes it all the more satisfying.
I've applied what I've learned directly to my students' coaching. The students have come to experience firsthand how even something as simple as posture or the quality of their warm-up can change their performance, and I feel that the team's overall performance has improved.
Every training session brings me new discoveries, and it truly makes me want to learn more. I feel like I've found a valuable place that not only trains me personally, but also helps me grow as a coach.

週2回のペースで通い始めて3ヶ月になりますが、おかげさまで5キロのダイエットに成功しました！
これまで何回もダイエットに挑戦してみましたが、全く続かなかった私がここまで楽しみながら継続できていることに自分でも驚いてます！
トレーニングは毎回とても分かりやすく、私のレベルや体調に合わせて的確にメニューを組んでくださるので、無理なくステップアップしていけてます。
フォームの細かい修正や、日常生活での姿勢、動きの癖まで丁寧に見てもらえるため、自分の身体がどんどん変わっていく感覚がとにかく嬉しいです。
何より、どんなに仕事が忙しくても「行きたい」と思わせてくれるジムは初めてです。ここに来ると気持ちが前向きになり、身体だけではなくメンタルまで整うような感覚があります。トレーナーさんの言葉にいつも励まされて、毎回のセッションがストレス発散になってます！
京成津田沼駅から徒歩2分くらいなので、アクセスも良いパーソナルジムです👍

(Translated by Google)
It's been three months since I started going twice a week, and thanks to you, I've successfully lost 5kg!
I've tried dieting many times in the past, but I've never been able to stick to it, so I'm surprised I've been able to continue and enjoy it this much!
Each workout is very easy to understand, and the menu is precisely tailored to my level and physical condition, so I've been able to improve without any stress.
They carefully correct my form and even look at my posture and movement habits in everyday life, so it's really nice to feel my body changing.
More than anything, this is the first gym I've ever come to that makes me want to go, no matter how busy I am at work. When I come here, I feel positive, and I feel like not only my body but also my mind is in good shape. The trainer's words are always encouraging, and each session is a great way to relieve stress!
It's a personal gym that's easily accessible, about a two-minute walk from Keisei Tsudanuma Station👍

ボディメイクコンテストでの成績向上を目的に、週1回のペースで津田沼にあるパーソナルジムCOCOROさんに通っています。
これまで約6年間トレーニングを続けてきましたが、正直ここまで伸びを実感できたのは初めてです。
担当のトレーナーさん自身もコンテストに出場されていて、現場での経験に基づいたコーチング力が本当に素晴らしいです。
トレーニングの組み立て方やポージングの意識づけ、調整期のアドバイスまで、すべてが理論的で的確。
話をしていて感じるのは、「僕に対する指導」と「ダイエット初心者の方への指導」が明確に使い分けられているということ。
レベルや目的に合わせてアプローチを変えられるのは、知識と経験がある証拠だと思います。
自分の限界を一段上げたい方、トレーニングの質を本気で高めたい方には心からおすすめです。

(Translated by Google)
I've been going to COCORO, a personal gym in Tsudanuma, once a week with the goal of improving my performance in bodybuilding contests.
I've been training there for about six years, but honestly, this is the first time I've seen such significant improvement.
My trainer has also competed in contests, and his coaching skills, based on his on-the-job experience, are truly amazing.
Everything he does, from how to structure my training and how to be conscious of my posing, to advice on adjustment periods, is theoretical and to the point.
When we talk, I feel that he clearly distinguishes between "instruction for me" and "instruction for people new to dieting."
The fact that he can adapt his approach to suit my level and goals is proof of his knowledge and experience.
I wholeheartedly recommend him to anyone who wants to push their limits and seriously improve the quality of their training.

30代になり、慢性的な肩の痛みと腰の痛みに悩まされ😞、運動を習慣化したいと思いつつも、元々運動が苦手で何から始めたらいいか迷っていました。そんな時、習志野市で探して見つけたのがこのジムです。京成津田沼駅近くで、さらに専用駐車場あり🅿️という点が、忙しい私にとって大きな決め手でした。
パーソナルトレーニングを始めて2〜3ヶ月経ちましたが、効果に本当に驚いています✨。以前のような痛みはほとんどなくなり、体が軽くなったことを実感しています💪。トレーナーさんが私のレベルに合わせて無理なく指導してくれたおかげで、運動嫌いだった私がトレーニングを習慣化することができました。これからも健康維持のために継続していきたいです！👍

(Translated by Google)
Now in my 30s, I've been suffering from chronic shoulder and back pain 😞 and wanted to make exercise a habit, but I've never been good at it and wasn't sure where to start. That's when I searched for a gym in Narashino City and found it. It's close to Keisei Tsudanuma Station and has its own parking lot 🅿️, which was a big deciding factor for me as I'm busy.
It's been 2-3 months since I started personal training, and I'm amazed at the results ✨. The pain I had before is almost gone, and I can really feel my body getting lighter 💪. Thanks to the trainer's gentle instruction tailored to my level, I was able to make training a habit, even though I used to hate exercise. I plan to continue going to this gym to maintain my health! 👍

友達と一緒に通い始めて早2ヶ月。運動は学生ぶりだから数十年ぶり？で続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが私のペースに合わせて指導してくれるので、無理なく楽しく続けられています。食事面のアドバイスもわかりやすく、少しずつ体が引き締まってきました！ジムの雰囲気も明るく清潔で、毎回行くのが楽しみです。運動習慣がつき、気持ちまで前向きになれました。津田沼・習志野でダイエットを考えている方には本当におすすめのジムです！

(Translated by Google)
It's already been two months since I started going with my friends. It's been decades since I last exercised, since I was a student, so I was a little worried about whether I'd be able to keep it up, but the trainer is able to teach me at my own pace, so I've been able to continue without any strain and have fun. The dietary advice is easy to understand, and my body is gradually getting toned! The gym has a bright and clean atmosphere, so I look forward to going every time. I've developed an exercise habit, and it's even made me feel more positive. I highly recommend this gym to anyone in Tsudanuma or Narashino who is thinking about losing weight!

友達と通い始めて2ヶ月が経ちました！
トレーニングはほとんど未経験で最初は不安もありましたが、津田沼にこんなに通いやすいパーソナルジムがあって本当に良かったです。

丁寧なカウンセリングと、自分の体に合ったフォームや動きをしっかり教えてくれるので、初心者の方にもすごくおすすめです！
津田沼・習志野エリアでジムを探している方はぜひ一度体験してみてほしいです！

(Translated by Google)
It's been two months since I started going with a friend!
I had almost no training experience so I was a little nervous at first, but I'm so glad there's a personal gym in Tsudanuma that's so easy to get to.

They provide thorough counseling and teach you the form and movements that suit your body, so I highly recommend them even for beginners!
If you're looking for a gym in the Tsudanuma/Narashino area, I definitely recommend giving them a try!

津田沼のパーソナルジムに通い始めて3ヶ月目!!
大学生なので料金が少し心配でしたが、ペア割を使って友達と一緒に通っているのでとてもお得に続けられています✨️

週1回のトレーニングでも、トレーナーさんがしっかりサポートしてくれるおかげで、すでに3キロも痩せました！
一人だと続かない私でも、友達と励まし合いながら楽しく通えていています。
トレーナーさんが優しくてフレンドリーなので毎回行くのが楽しみになってます😌✨️
いろいろな相談に乗ってもらえるので、津田沼でパーソナルジムを探している方はおすすめです💪🏻 !!

(Translated by Google)
It's been three months since I started going to a personal gym in Tsudanuma!!
As a college student, I was a little worried about the price, but I've been going with a friend using the pair discount, so it's been a great deal! ✨️

Even though I only train once a week, thanks to the trainer's solid support, I've already lost 3kg!
I wouldn't be able to stick to it on my own, but now my friends and I encourage each other and have fun going.
The trainers are kind and friendly, so I look forward to every visit. 😌✨️
They're happy to help with any questions you might have, so I recommend them to anyone looking for a personal gym in Tsudanuma! 💪🏻 !!

ずっと行ってみたかったパーソナルジムを、COCORO津田沼店で叶えさせていただきました！
決め手は、トレーナーさんが丁寧で優しく、メンタル面でもサポートしてくださり、心強かったからです。社会人になって慣れない環境でストレスを感じることもありますが、ここでのトレーニング時間が心のリフレッシュにもなっています。
通うたびに体の変化を実感していて、目標だったウエスト−3cmも達成することができました！
最近は上半身の筋肉もついてきて、鏡を見るのが楽しいです。

初めてのパーソナルジムデビューは、間違いなくここがおすすめです！！！！！

(Translated by Google)
I've always wanted to go to a personal gym, and COCORO Tsudanuma branch made that dream come true!
What made me decide to join was that the trainers were polite and kind, and they also provided mental support, which was very reassuring. After starting work, I can sometimes feel stressed in an unfamiliar environment, but the time I spend training here also helps to refresh my mind.
Every time I go, I can really feel the changes in my body, and I even achieved my goal of losing 3cm from my waist!
Recently, I've been gaining muscle in my upper body, and I enjoy looking at myself in the mirror.

If you're looking for your first personal gym experience, I definitely recommend this place!!!

大学生になってから運動不足が気になり、友達とペアで週1回、津田沼のパーソナルジムに通い始めて3ヶ月目です！
最初は筋トレを出来るか不安でしたが、トレーナーさんが本当に優しくて丁寧に教えてくれるので、毎回楽しく続けられています😊

特にヒップアップの効果がすごくて、鏡を見る回数が増えました✨
フォームや食事のアドバイスまでしっかりしてくれて、モチベーションも上がります！

津田沼でパーソナルジム探している方には本当におすすめです！トレーナーさん最高です！！💪

(Translated by Google)
Since becoming a university student, I've been concerned about my lack of exercise, so I've been going to a personal gym in Tsudanuma with a friend once a week for three months now!

At first, I was a little worried about whether I could handle the strength training, but the trainer is so kind and teaches me carefully, so I've been enjoying it every time. 😊

The results have been especially impressive, especially with my hips, and I've been looking in the mirror more often. ✨
They even give me advice on form and diet, which really motivates me!

I highly recommend this gym to anyone looking for a personal gym in Tsudanuma! The trainer is amazing!! 💪

津田沼のパーソナルジムに通い始めて3ヶ月、週2ペースで頑張った結果、なんと−10kg達成しました！！🎉
最初は続けられるか不安だったけど、トレーナーさんがとにかく最高で、毎回モチベーションを引き上げてくれました。
トレーニングのフォーム指導も的確で、体の使い方や意識するポイントまで丁寧に教えてくれます。食事の内容も一緒に考えてくれるので、「ただ痩せる」だけじゃなく、ちゃんと“健康的に引き締まる”感じで大満足です！
体重だけじゃなくて、姿勢も良くなったし、周りの友達や職場の人にも「めっちゃ痩せたね」「顔まわりスッキリしたね」って言われるようになりました！
毎回のトレーニングが楽しくて、行くたびにやる気が湧いてくる場所です。
トレーナーさんの人柄も明るくて優しいので、初心者でも安心して通えます。
津田沼でパーソナルジムを探している方には本気でおすすめ！3ヶ月で人生変わりました🔥

(Translated by Google)
I've been going to a personal gym in Tsudanuma for three months, working hard twice a week, and I've managed to lose 10kg!! 🎉
At first, I was worried about whether I could keep it up, but the trainers were amazing and really motivated me every time.
They also gave me precise instructions on how to use my body and what to focus on. They also helped me plan my meals, so I didn't just lose weight, I actually got toned in a healthy way, and I'm very satisfied!
Not only did I lose weight, but my posture has improved, too. My friends and coworkers have started saying things like, "You've lost so much weight" and "Your face looks so much slimmer!"
Every workout is fun, and I feel more motivated every time I go.
The trainers are cheerful and kind, so even beginners can feel at ease.
I highly recommend this place to anyone looking for a personal gym in Tsudanuma! My life changed in just three months! 🔥

私は運動が苦手でジム通いも続かなかったタイプですが、週2ペースで1ヶ月通い始めてから姿勢が改善しました！猫背で肩こりもひどかったのに、今では自然と背筋が伸びて、鏡を見るたびに嬉しくなります。

担当トレーナーさんが本当に素晴らしくて、知識が豊富なだけでなく、私の体調や気分に合わせてメニューを細かく調整してくれます。フォームの癖や呼吸の仕方まで丁寧に見てくれるので、「効いてる！」という実感が毎回あります。モチベーションの上げ方も上手で、褒めて伸ばしてくれるタイプなので楽しく続けられました。

津田沼でパーソナルジムを探しているなら、迷わずここ！短期間で効果を感じたい人や、姿勢やボディラインを整えたい人にぴったりです。これからも継続し、もっと理想の体に近づきたいです！

(Translated by Google)
I'm not the type to be good at exercise and couldn't stick to a regular gym routine, but after going twice a week for a month, my posture has improved! I used to have a hunched back and suffer from severe shoulder stiffness, but now my back naturally straightens, and I feel so happy every time I look in the mirror.

My trainer is amazing. Not only is he extremely knowledgeable, but he also fine-tunes my workouts to suit my physical condition and mood. He carefully checks my form and breathing habits, so I always feel like it's working! He's also great at motivating me, and he praises and encourages me, so I enjoyed continuing.

If you're looking for a personal gym in Tsudanuma, don't hesitate! This is the place! It's perfect for people who want to see results in a short amount of time and who want to improve their posture and body shape. I plan to continue and get closer to my ideal body!

結婚式に向けて初めてパーソナルジムを利用しました。
週に2回通い、開始から2ヶ月ほどで約3kgの減量をしました。
トレーナーさんはトレーニングのことだけでなく栄養面含めた食事、身体の仕組みなど知識も非常に豊富で、的確なアドバイスをいただいております。
またLINEでの食事管理もしていただき、トレーニングがない日でもきめ細やかなフォローをしていただいてモチベーションも保ちやすいです！
アクセスもJR/京成津田沼駅から近く通いやすいのでおすすめです。

(Translated by Google)
I used a personal gym for the first time in preparation for my wedding.
I went twice a week and lost about 3kg in about two months.
The trainer is extremely knowledgeable not only about training, but also about nutritional diet and how the body works, and he gives me very accurate advice.
He also helps me manage my diet via LINE, and even on days when I don't have training, he provides detailed support which helps me stay motivated!
I recommend the gym as it's easy to get to, as it's close to JR/Keisei Tsudanuma Station.

津田沼駅前パーソナルジムCOCOROさんに開店当初から通っていますが、トレーナーさんの先生が親切で、とても通いやすいです。話しやすいので、色々質問もしやすいですし世間話もして頂けるので楽しく通えています。
トレーニングも1人では続かないようなメニューも楽しく取り組むことができています。
運動習慣を身に付けたい方や、健康的な体づくりを目指している方には、ぜひお勧めしたいジムです。

(Translated by Google)
I've been going to COCORO, a personal gym in front of Tsudanuma Station, since it first opened, and the trainers are very kind, so it's easy to go there. They're easy to talk to, so I feel comfortable asking them questions and chatting with them about everyday things, which makes going there fun.
I've also been able to enjoy training regimens that I wouldn't be able to stick to on my own.
I would definitely recommend this gym to anyone who wants to develop an exercise habit or is aiming to build a healthy body.

元々、家でYouTubeを見ながらピラティスや腹筋をしていましたが、知り合いにジムを勧められ、こちらのパーソナルトレーニングを体験しました。とても分かりやすい説明で、初めてなのに「楽しい！もっとやってみたい！」という気持ちになれました。ジムや筋トレは怖いというイメージがあったのですが、トレーナーさんと話すのも楽しくて週1回パーソナルトレーニングを続けることができています。最初は健康維持と体型管理のために入会しましたが、今ではパワーリフティング競技の大会出場を目指してトレーニングに取り組んでいます。目標がダイエットでも競技でも、高いクオリティの指導を受けられるので、とてもおすすめです✨️
京成津田沼駅からとても近く、JR津田沼駅からも徒歩圏内のため、仕事終わりも通いやすいです！

(Translated by Google)
Originally, I was doing Pilates and abdominal exercises at home watching YouTube videos, but an acquaintance recommended a gym, so I tried this personal training program. The explanations were very easy to understand, and even though it was my first time, I felt like it was fun and I wanted to do it more! I had an intimidating image of gyms and weight training, but I enjoyed talking with the trainer, so I've been able to continue with personal training once a week. I initially joined to maintain my health and figure, but now I'm training with the goal of competing in powerlifting competitions. Whether your goal is weight loss or competition, you can receive high-quality instruction, so I highly recommend this program. ✨️
It's very close to Keisei Tsudanuma Station and within walking distance of JR Tsudanuma Station, so it's easy to go after work!

初めてのパーソナルトレーニングを利用させていただきました。
先生にとても良い筋力トレーニング指導、とても良い食事の知識を教えていただき感謝しております。
結果、目標であった、最難関の悪沢岳~聖岳縦走を達成しました。
転勤でやむなく通えなくなりましたが、戻ることができたならば再度お願いしたいと思います。

ありがとうございました。

(Translated by Google)
This was my first time using personal training.
I'm grateful to the instructor for the excellent strength training instructions and nutritional advice I received.
As a result, I was able to achieve my goal of completing the extremely difficult traverse from Mt. Akuzawa to Mt. Hijiri.
I was forced to be transferred and couldn't attend classes, but if I'm able to return, I'd like to request your services again.

Thank you very much.

京成津田沼近くでパーソナルトレーニングを探してここを見つけました！3ヶ月通ってマイナス7キロ達成。通っていて知識を得て結果までついてきて、初めてダイエットが楽しいと感じます！

(Translated by Google)
I was looking for a personal training center near Keisei Tsudanuma and found this place! I've lost 7kg in 3 months. I've gained knowledge and seen results, and for the first time, I've found dieting to be fun!

25歳女です。
通い始めてから3か月ほどで体重はマイナス5キロ、しかも猫背まで改善しました。見た目が変わっただけでなく、姿勢が整ったことで呼吸も深くなり、日常生活の疲れにくさまで変わったように感じています😊
もともと運動が苦手で、正直かなり怠惰な性格なのですが、それでも続けられているのが驚きです。
ここまで続けられたのは、トレーナーの人柄が大きいです👏押し付けることなく、私のペースに合わせて優しくも的確に指導してくれるので、毎回安心してトレーニングに取り組めます！
小さな変化でも一緒に喜んでくれるので、「また次も頑張ろう」と思えるんです！
怠けがちな私でも続けられて、しっかり結果も出せたのは本当に嬉しいです。これからも無理なく習慣にしていきたいと思っています。
津田沼駅周辺でパーソナルジム探してる人にはかなりおすすめです🙆‍♂️

(Translated by Google)
I'm a 25-year-old woman.
After about three months of attending, I've lost 5kg and even improved my posture. Not only have my appearance changed, but my posture has improved, my breathing has become deeper, and I feel less fatigued in my daily life. 😊
I've never been good at exercise, and to be honest, I'm quite lazy, so I'm surprised I've been able to stick with it.
The trainer's personality is a big part of my success. 👏 He doesn't push me, and he gently but accurately guides me at my own pace, so I feel at ease every time I train!
He's happy with even the smallest changes, so it makes me want to try harder next time!
I'm really happy that even someone as lazy as me was able to stick with it and see such solid results. I hope to continue making it a habit without forcing myself.
I highly recommend this to anyone looking for a personal gym near Tsudanuma Station. 🙆‍♂️

筋肥大を目的に1年ほど一般のジムに通っていたのですが、なかなか思うように伸び悩んでいた時期に、ここのパーソナルを受けさせていただきました。

結論から言うと、トレーニングの質が段違いに変わりました。
担当のトレーナーさんが、とにかく知識豊富で的確。フォームや重量設定だけでなく、自分の筋肉のつき方の傾向や、伸ばしたい部位に合わせてアプローチを細かく調整してくれます。

更に嬉しいのは"筋トレ以外の部分"もすごく丁寧に見てくれるところです。
仕事が忙しくて生活リズムが乱れがちな日も、無理なく続けられるコンディショニングの提案や、疲労の抜き方のアドバイスもしてくれて、身体だけじゃなく気持ち的にもかなり楽になりました。

また、ただトレーニングをこなすだけじゃなく、
「そもそもなんで筋肉を増やしたいのか」とか、「この先どうなりたいか」といった目標設定も一緒に考えてくれたのも大きかったです。
おかげで、自分の中でのモチベーションがはっきりして、日々のトレーニングにもブレがなくなりました。

正直、最初は「パーソナルって敷居高そうだな」と思ってたんですが、すごく話しやすい雰囲気で、変に気を遣うこともなく、楽しみながらとても充実した時間を過ごせました。
津田沼周辺でパーソナルジム探してる方には、本気でおすすめできます。

(Translated by Google)
I had been going to a regular gym for about a year to build muscle, but I wasn't making the progress I wanted, so I decided to take personal training here.

To cut to the chase, the quality of my training has improved dramatically.

The trainer in charge is incredibly knowledgeable and accurate. He not only helps with form and weight, but also fine-tunes his approach to suit my muscle-building tendencies and the areas I want to stretch.

What's even better is that he also pays close attention to aspects other than muscle training.

Even on days when my busy work schedule tends to throw my daily routine off, he suggests conditioning that I can continue without straining myself and gives advice on how to relieve fatigue, which has made me feel much better not only physically but mentally.

Also, instead of just completing the training,
it was also great that he helped me set goals, such as "why I want to build muscle in the first place" and "where I want to be in the future."

Thanks to him, my motivation has become clearer, and I've become more consistent in my daily training.

To be honest, at first I thought that personal training would be intimidating, but the atmosphere was very easy to talk to, I didn't feel awkward at all, and I had a great time while having fun.
I would wholeheartedly recommend this to anyone looking for a personal gym in the Tsudanuma area.

社会人になってからもサッカーチームで活動しており、自己流でジムトレーニングを続けていました。ただ正直なところ、効果の出方やパフォーマンスに頭打ちを感じていた時期もありました。そんな時、友人の紹介でCOCORO津田沼店を体験利用し、パーソナルジムへの価値観が大きく変わりました。フォームやトレーニング方法が少し違うだけで、成長のスピードや成果がまったく異なることを体感。体の使い方を正しく理解できたことで、競技のパフォーマンスまで向上しました。今では週1回のパーソナルトレーニングが習慣になり、自分に合ったペースでしっかり継続できています。トレーナーの方はとても気さくで、トレーニング中はもちろん、食事管理や生活習慣についても具体的にアドバイスしてくれるので、1セッションが本当に濃く充実した時間です。日々のサポートのおかげでモチベーションも高く維持できており、ここで学んだことは競技や日常生活にも活きています。自己流では得られなかった確かな成果を実感できている今、COCORO津田沼店さんには心から感謝しています。

(Translated by Google)
Even after entering the workforce, I continued to train at the gym on my own, playing on a soccer team. To be honest, there was a time when I felt like my results and performance had plateaued. Then, a friend introduced me to COCORO Tsudanuma, where I tried out a trial session and my perspective on personal gyms completely changed. I experienced firsthand how even a slight change in form or training method can make a huge difference in the speed and results of my growth. By properly understanding how to use my body, I even improved my athletic performance. Now, I've made weekly personal training a habit, and I'm able to continue at a pace that suits me. The trainers are very friendly and offer specific advice not only during training but also on diet and lifestyle, making each session truly intense and fulfilling. Their daily support has helped me maintain high motivation, and I've applied what I learned there to my athletic and everyday lives. Now that I'm seeing tangible results that I wouldn't have achieved on my own, I'm truly grateful to COCORO Tsudanuma.

初めてパーソナルジムに通いました！
自分ではできてるつもりでも体の意識の仕方でこんなに効き方が変わるんだと思いました。
週2通っていますが、筋肉痛が楽しくなってきています、、
また、トレーナーさんもとても優しく、悩みややりたいことを親身に聞いてくださり安心してお任せすることができました！
全く知識のない人でも1から教えてもらえるので初めて通うパーソナルジムにはぴったりな感じがします。
レベルアップしたい方にも1人1人に合わせて提案してくれるので津田沼でパーソナルトレーニングしたい人にはぜひおすすめしたいです。

(Translated by Google)
It was my first time going to a personal gym!
I realized how much the effect can change depending on how you focus on your body, even if I thought I was doing it properly.
I go twice a week, and I'm starting to enjoy the sore muscles...
The trainers were also very kind, and they listened to my concerns and what I wanted to do, so I was able to leave it to them with peace of mind!
Even if you have no knowledge at all, they'll teach you from the beginning, so it feels like the perfect place for your first personal gym visit.
They also make suggestions tailored to each individual who wants to improve, so I would definitely recommend them to anyone looking for personal training in Tsudanuma.

10ヶ月前に前十字靭帯を怪我してから病院でリハビリを続けていましたが、なかなか良くならず「もう自分の好きなスポーツには戻れないんじゃないか」と落ち込んでいました。病院で出されたメニューをやっても、なぜこの動きが必要なのか分からず、意味を感じられなくてやる気が出ずに自主トレも続きませんでした。
そんな時に出会ったのが津田沼のパーソナルジムCOCOROです。ここではトレーナーさんが「なぜこのトレーニングをするのか」「どこの筋肉に効いているのか」「どう動きに繋がるのか」をとても分かりやすく説明してくれました。おかげでトレーニングの意味が腑に落ち、「これを続ければまた好きなことができるかもしれない」と未来が想像できるようになりました。
以前は復帰への自信を失っていましたが、今では体が変わっていく実感とともに気持ちも前向きになり、再びスポーツを楽しめる日が待ち遠しくなっています。トレーナーさんの知識や人柄も素晴らしく、安心して任せられるジムです。出会えて本当に良かったと思っています。

(Translated by Google)
I injured my ACL 10 months ago and continued rehabilitation at the hospital, but my condition didn't improve much, and I became depressed, thinking I'd never be able to return to the sports I love. Even when I did the exercises the hospital prescribed, I didn't understand why each movement was necessary. It didn't feel meaningful, so I lost motivation and couldn't continue my independent training.
That's when I found COCORO, a personal gym in Tsudanuma. The trainers there clearly explained why we were doing each exercise, which muscles it was working, and how it connected to the movements. This helped me understand the meaning of the training, and I was able to imagine a future where, if I continued, I might be able to do what I love again.
Previously, I had lost confidence in my ability to return to sports, but now, as I can see my body changing, my mood is more positive and I can't wait until the day I can enjoy sports again. The trainers are knowledgeable and have wonderful personalities, making this a gym I can trust. I'm so glad I found them.

毎日子育てや家事に追われており、自分の時間をなかなか取れずにいましたが、こちらの津田沼にあるパーソナルジムCOCOROで思い切ってトレーニングを始めて本当に良かったです。
最初は続けられるか不安もありましたが、トレーナーの方が私の状況に合わせて丁寧にサポートしてくださるので、無理なく取り組むことができています。
トレーニングを続けるうちに体型の変化だけでなく、体力や気持ちにも余裕が生まれ、家事や育児にも以前よりポジティブに向き合えるようになりました。
日常生活の質が上がった実感があります。
素晴らしいトレーナーのおかげで、「運動＝大変」というイメージが「運動＝自分を整える時間」に変わりました。これからも楽しみながら続けていきたいです。

(Translated by Google)
I'm busy every day with child-rearing and housework, and it's been hard to find time for myself, but I'm so glad I decided to take the plunge and start training at COCORO, the personal gym in Tsudanuma.
At first I was worried about whether I could keep it up, but the trainers are very supportive and tailored to my situation, so I've been able to work hard without any strain.
As I continued training, not only did my body shape change, but I also felt more energetic and mentally relaxed, and I'm now able to approach housework and child-rearing in a more positive way than before.
I really feel like the quality of my daily life has improved.
Thanks to my wonderful trainers, my image of "exercise = hard" has changed to "exercise = time to get myself in shape." I hope to continue enjoying it.

50代になってからなかなか体重が落ちず悩んでいましたが、こちらのパーソナルジムに通い始めて8キロのダイエットに成功しました。
体が軽くなると同時に、気持ちまで前向きになれたのが嬉しいです。
特に素晴らしいのは、トレーナーさんの人柄です。専門的な知識や指導力はもちろんのこと、常に温かく支えてくれるので、安心して相談できました。落ち込んだ時や自信をなくした時でも、言葉をかけてもらうと自然とまた頑張ろうと思えました。
これまで色々なダイエットを試してきましたが、ここまで効果があって、その後も続けられたのは初めてです。
単に痩せるだけでなく、健康的な習慣を身につけられる場所だと感じています。
京成津田沼からもJR津田沼からも通うことができるので、電車通いの方にもおすすめです。
健康維持のために、今後もお世話になりたいと思います。

(Translated by Google)
I was struggling to lose weight since I entered my 50s, but since I started going to this personal gym, I've successfully lost 8kg.
I'm so happy that not only did my body feel lighter, but I also felt more positive.
What's particularly great is the personality of the trainer. Not only do they have professional knowledge and instructional skills, but they are always warm and supportive, so I felt comfortable coming to them for advice. Even when I was feeling down or lacking confidence, having someone to talk to made me want to try harder.
I've tried many different diets in the past, but this is the first one I've found to be so effective and that I've been able to stick with it.
I feel like this is a place where you can not only lose weight, but also develop healthy habits.
It's accessible from both Keisei Tsudanuma and JR Tsudanuma, so it's also recommended for people who commute by train.
I look forward to continuing to use your services in the future to maintain my health.

ジム経験半年し、伸び悩んでいた所で、友人の紹介にて津田沼パーソナルジムの吉野さんに教わる事に。

最初は全身を適度に鍛える事を目的に始め、主にベンチプレス等の胸の種目を中心に教わりました。重量は50kgが6回程度しか上がりませんでしたが、始めて三ヶ月程度で70kgが3回上がるまでに成長。やっていく中でフォームを修正していただいたり、質問したことに対してすぐ回答して貰えたり、各トレーニングのコツ等を教えて貰いました。どれも経験や知識から来る説得力を持っており、トレーニングに集中して取り組みやすい環境が整えられています。

これからもベンチ100kgを超えれるよう、ご指導宜しくお願いします！

(Translated by Google)
After six months of gym experience and struggling to make progress, a friend introduced me to Yoshino-san at Tsudanuma Personal Gym.

Initially, I started with the goal of moderately training my whole body, focusing on chest exercises like bench press. I could only lift 50kg about six times, but after about three months, I was able to lift 70kg three times. As I continued, he corrected my form, answered my questions quickly, and taught me tips for each exercise. Everything he taught me was persuasive, born of his experience and knowledge, and he created an environment that made it easy for me to concentrate on my training.

I look forward to your continued guidance so that I can surpass a 100kg bench press!

毎週のトレーニングや他愛のない話が楽しくて、担当していただいているトレーナーさんのところへ気づけばもう6年も通い続けています。
今年から津田沼でパーソナルジムを開業されるとのことでついてきました。
40代に入り、体力の低下や体型の変化を感じる中で「このままではいけない」と思い立ち、通い始めたのがきっかけでした。
最初は不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に私の体力や生活スタイルに合わせたプログラムを提案してくださったおかげで、無理なく続けることができています。
何より嬉しいのは、13キロの減量に成功し、しかもリバウンドしていないことです。単に痩せるだけでなく、食生活や運動習慣、そして「健康に向き合う意識」まで変わったことが、私にとっては本当に大きな変化でした。
トレーニング内容も非常に良質で、身体の使い方や姿勢の癖など細かい部分までしっかり見てくれます。
年齢を重ねても「変われる」という自信を持てたのは、現パーソナルジムCOCOROのトレーナーさんのおかげです。
これからも健康に生きていくために、通い続けたいと思います。

(Translated by Google)
I enjoy our weekly training sessions and casual conversations, and before I knew it, I've been going to my trainer for six years.

He announced that he was opening a personal gym in Tsudanuma this year, so I followed him.

As I entered my 40s, I noticed a decline in my physical strength and changes in my body shape, and I decided I couldn't continue like this, so I started going to his gym.

I was a little worried at first, but my trainer was very careful to suggest a program that was tailored to my physical strength and lifestyle, so I've been able to stick to it without any strain.

What makes me happiest is that I've successfully lost 13 kg and haven't gained it back. It wasn't just that I lost weight; it was also that my eating habits, exercise habits, and even my "attitude toward health" have changed, which has been a huge change for me.

The training content is also of excellent quality, and he pays close attention to even the smallest details, like how I use my body and my posture.

It's thanks to the trainers at my current personal gym, COCORO, that I've gained the confidence that I can "change" even as I get older.

I plan to continue going to his gym to stay healthy.

運動はしていたけど、なかなか筋肉量が増えないのに悩んでいたところ、知人の紹介でお世話になる様になりました。
パーソナルジムは初めてでしたが、食事も筋トレも基礎からめちゃくちゃ丁寧に教えていただけるので、引き締まってメリハリのある見た目に変わってきたと思います！
津田沼にはあまり行ったことがなかったのですが、わざわざ行く意味があるジムだと思います。
毎回、学びが多く、その後ひとりでトレーニングする時の糧にもなるので、楽しい毎日を過ごさせてもらってます。
ありがとうございます！

(Translated by Google)
I was exercising but was worried that I wasn't gaining much muscle mass, so an acquaintance introduced me to this gym.
It was my first time at a personal gym, but they taught me carefully, starting from the basics, about diet and muscle training, and I think I've started to look toned and more defined!
I haven't been to Tsudanuma very often, but I think this gym is worth the trip.
I learn a lot every time, and it helps when I train on my own afterwards, so I'm having a great time every day.
Thank you!

40代に入りお腹周りの肉がどんどん気になるようになりました。昔は多少食べても太らなかったのに気づいたら服がきつくなり、見た目もヤバくなってました。
子どもと一緒に遊んでいても、体力が落ちてすぐに疲れてしまい、「このままじゃダサいパパだ」と思ったのが、こちらのパーソナルジムに通うきっかけでした。
トレーナーさんはただ痩せるだけでなく“かっこいいパパ”になることをゴールに、体型・食事・ライフスタイルまで徹底的にサポートしてくれました。
食事制限といっても、極端に我慢するのではなく、自分のライフスタイルに合わせた食べ方を提案してくれるので、ストレスなく続けられたのが大きかったです。
結果、4ヶ月で9キロ減量に成功！
見た目も引き締まり、妻や久しぶりに会った友人に、めちゃくちゃ若返った！と言われて正直めちゃくちゃ嬉しいです。
子どもとも全力で遊べるようになり、休日がもっと楽しくなりました。
これからも、ただの“痩せたパパ”じゃなくてかっこいいパパでいられるようにトレーニングを続けていきたいと思います。
あと、場所が津田沼駅から近く駐車場もあるので、立地面も通い続けられる要因です。

(Translated by Google)
As I entered my 40s, I started to worry more and more about the fat around my stomach. In the past, I could eat a little and not gain weight, but before I knew it, my clothes were getting tighter and I looked terrible.
Even when I was playing with my kids, I got weaker and tired quickly, and I thought, "I'm going to be a lame dad if I continue like this," which is what prompted me to start going to this personal gym.
The trainer's goal was not just to lose weight, but to become a "cool dad," and he thoroughly supported my body shape, diet, and lifestyle.
Even though he restricted my diet, he didn't make me endure it to the extreme, but instead suggested a way of eating that suited my lifestyle, so I was able to continue without stress.
As a result, I succeeded in losing 9 kg in 4 months!
I looked more toned, and my wife and friends I hadn't seen in a while told me that I looked really young! To be honest, I was really happy when they told me that.
I was able to play with my kids with all my might, and my days off became more fun.
I would like to continue training so that I can be a cool dad, not just a "skinny dad."
Also, the location is close to Tsudanuma Station and there is a parking lot, so the location is also a reason why I can continue to come here.

30代に入ってから、今までと同じ生活をしているのに体重が増えてしまい、思い切って津田沼のパーソナルジムCOCOROさんに通い始めました。

これまで何度も自己流でダイエットに挑戦してはリバウンド…を繰り返してきたのですが、こちらでは「続けられること」を前提にメニューを組んでもらえるので、無理なく取り組めています。

トレーニングは毎回丁寧にフォームを見てもらえて、少しずつできることが増えていくのが楽しいです。体調に合わせて内容を調整してくれるのもありがたいポイント😊

食事も極端な制限ではなく、「自分の生活の中で実践できること」をベースにアドバイスしてもらえるので、ストレスが少なく続けられました。

通い始めて3ヶ月で体重は−5.8kg、ウエスト−9cm。姿勢も良くなって、「痩せた？」と声をかけられることが増えました✨

見た目の変化もうれしいですが、「ちゃんと自分をケアできてる」という感覚が何より嬉しいです。

「もう30代だし…」と諦めかけていたけど、COCOROならこれからも前向きに続けられそうです。
津田沼でパーソナルを探している人には、本当におすすめしたいジムです🌿

(Translated by Google)
Since I entered my 30s, I have been gaining weight even though I have been living the same lifestyle as before, so I decided to go to COCORO, a personal gym in Tsudanuma.

I have tried to diet on my own many times, but I have repeatedly gained the weight back, but here, the menu is made based on the assumption that I can continue, so I can work on it without any difficulty.

My form is carefully checked every time I train, and it is fun to see how I can do more and more little by little. It is also a nice point that they adjust the content according to my physical condition 😊

I was not given extreme restrictions on my diet, but was given advice based on "what I can practice in my own life", so I was able to continue with less stress.

After three months of attending, my weight was -5.8kg and my waist was -9cm. My posture has also improved, and I am often asked "Have you lost weight?" ✨

I am happy about the change in my appearance, but what makes me happiest is the feeling that I am "taking good care of myself".

I was about to give up, thinking "I'm already in my 30s...", but with COCORO, I think I can continue to be positive.
I really recommend this gym to anyone looking for a personal in Tsudanuma 🌿

運動なんて何年ぶり？って状態で、最初は正直痩せるかめちゃくちゃ不安でした。
でもCOCOROのトレーナーさんがとにかく優しくて頼れる人で、毎回楽しく通えるようになりました。
気づけば3ヶ月で−8キロ！自分でもビックリです。
体が軽くなったし、気分もハッピーになって本当に嬉しい。
しかも、ただ痩せるだけじゃなくて「こう動くと体が楽になる」とか「ここを意識すると姿勢が良くなる」とか、毎回発見があってすごく勉強になります。
50代で運動苦手でも安心です。
COCOROに通っててよかったって心から思ってます！
津田沼駅付近でパーソナルジム探してる人はほんとにおすすめです！

(Translated by Google)
It had been years since I last exercised, and to be honest, I was really worried at first whether I would lose weight.
But the trainers at COCORO were so kind and reliable, I started to enjoy going every time.
Before I knew it, I had lost 8 kg in 3 months! I was surprised myself.
My body felt lighter and I felt happier, so I'm really happy.
Not only did I not just lose weight, but I learn new things every time, like "moving like this will make your body feel more comfortable" or "focusing on this part will improve your posture," so it's a great learning experience.
It's no problem even if you're in your 50s and not good at exercise.
I'm truly glad I went to COCORO!
I highly recommend it to anyone looking for a personal gym near Tsudanuma Station!

・結婚式に向けて、4ヶ月前から通わせていただいています。運動経験が無くかなり不安だったのですが、トレーナーの方がとても優しく信頼できる方で、目標に合わせた的確なアドバイスをくれます。1人では絶対にできなかったトレーニングも、パーソナルだと自分に合わせて進めてくれるので無理なく継続できています。フォームのチェックや修正も細かくしてくれて、怪我の心配もありません。
・食事の相談にも乗ってくれて、身体の変化を実感しています。特に最初の1ヶ月はアプリも使用しながら食事管理と評価を丁寧にして下さり、今まできにしていなかったカロリーや栄養素の部分まで意識出来るようになりました。
・ジム自体も清潔感があり、通うのが楽しみになっています。トレーニング後のプロテインの味選びも楽しみで、毎回あっという間に時間が過ぎます。キウイがオススメです🥝

(Translated by Google)
・I've been going there for 4 months in preparation for my wedding. I had no experience in exercise and was quite nervous, but the trainer was very kind and trustworthy, and gave me accurate advice tailored to my goals. I can continue training that I would never have been able to do on my own, as it is a personal training, as it is tailored to me. They also check and correct my form in detail, so I don't have to worry about injuries.
・They also give me advice on my diet, and I can really see the changes in my body. Especially in the first month, they carefully managed and evaluated my diet using an app, and I've become more conscious of calories and nutrients, which I didn't care about before.
・The gym itself is clean, and I look forward to going there. I also look forward to choosing the flavor of protein after training, and time flies by every time. I recommend kiwi 🥝

9kgのダイエットに成功したので書かせてもらいます！
若い頃は少し太っても、ちょっと食事に気をつけたり運動すればすぐに戻っていたのに40代に突入してからは思うように体重が減らなくなり、悲しいことに人生で一番太ってました。
仕事や家庭のストレスも重なり、食べることでストレスを紛らわす毎日で、このままではいけないと頭ではわかっていても、何をどうすれば良いのか分からず、ダイエットも毎回失敗してリバウンド。そんな自分を責めてさらにストレスで食べてしまう…という悪循環でした。
そんな時、京成津田沼駅近くのこちらのパーソナルジムを知り、最後の望みをかけて通い始めました。最初は、また続かないんじゃないかという不安もありましたが、ここでは単に体重を減らすことだけでなく、“なぜ太ってしまったのか”“なぜ過食してしまうのか”という、心と体の両面からアプローチしてもらえたことが根本を知るきっかけになりました。
トレーナーさんはとても親身に話を聞いてくださり、できないことを責めるのではなく、私のペースを大事にしてくれました。食事も極端な制限ではなく、私の生活に合わせた無理のないアドバイスをしてくれたおかげで、少しずつ「変われるかもしれない」という希望が持てるようになりました。
4ヶ月続けていくうちに、ストレスからの過食も自然と減り、気づけば9kgのダイエットに成功しました。しかも健康的になので、活力も以前より増した気がします。
今では不安や自己嫌悪もなくなり、毎日が前向きに過ごせてます。
体も心も、両方整えたい方には本当におすすめしたい場所です！

(Translated by Google)
I've successfully lost 9kg, so I'd like to write about it!

When I was younger, even if I gained a little weight, I would put it back on quickly if I was a little careful about what I ate and did some exercise, but after I entered my 40s, I couldn't lose weight as I wanted, and sadly, I was the heaviest I've ever been.

I was also under a lot of stress from work and family, and I was trying to relieve stress by eating every day. Even though I knew I couldn't continue like this, I didn't know what to do, and every diet I tried failed and I gained the weight back. It was a vicious cycle of blaming myself and eating more because of the stress.

At that time, I found this personal gym near Keisei Tsudanuma Station, and started going there as a last resort. At first, I was worried that I wouldn't be able to continue, but here they not only helped me lose weight, but also approached me from both the mind and body, asking me why I had gained weight and why I was overeating, which gave me the opportunity to understand the root of the problem.

The trainer was very sympathetic and listened to me, and instead of blaming me for not being able to do it, they respected my pace. My diet wasn't extremely restrictive, and they gave me reasonable advice that was tailored to my lifestyle, which little by little gave me hope that I could "change."
After continuing for four months, my stress-induced overeating naturally decreased, and before I knew it, I had successfully lost 9kg. And because it's healthy, I feel like I have more energy than before.
I no longer feel anxious or self-loathing, and I can spend each day in a positive way.
I would highly recommend this place to anyone who wants to improve both their body and mind!

出産後体重が増え、何度か自己流でダイエットに挑戦しましたが全部リバウンドしてしまいました。
cocoroに通い始めて4ヶ月経ちますが、6キロ痩せた後ちゃんとキープできています。
無理な食事制限やきつい運動じゃなくて、痩せた後のことも考えて確実に脂肪だけ落せたので、自律神経まで整ったと実感してます。
トレーナーさんは知識量半端ないし、いつも私の心の状態まで気にしてくれるので安心感すごいです。
同じように、産後の体型やリバウンドで悩んでいる方にはおすすめのパーソナルジムです。
京成津田沼駅から徒歩2分くらいなのでアクセスも良いと思います。

(Translated by Google)
After giving birth, I gained weight and tried several self-styled diets, but I always ended up gaining it all back.
It's been four months since I started going to cocoro, and I've lost 6kg and have been able to keep it off.
Instead of restricting my diet too much or doing strenuous exercise, I was able to lose only the fat while also thinking about what I'll do after I lose the weight, and I really feel like my autonomic nervous system has been regulated as well.
The trainers are incredibly knowledgeable and are always concerned about my mental state, which gives me a great sense of security.
I would recommend this personal gym to anyone who is also worried about their post-pregnancy weight gain or rebound.
It's only about a two-minute walk from Keisei Tsudanuma Station, so it's easily accessible.

60代女性です。
年齢を重ねてこれからも健康に過ごせるようにしたいと思い、何気に「パーソナルジムに行こうかな？」と考えていたところcocoroのチラシが目にとまりすぐに連絡させて頂きました。

今までジムも通った事もなく運動は遠ざけていたので始める前は不安でしたがトレーニングや食事について中野トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくださるので辛さもなくとても楽しくやらさて頂いてます。
京成津田沼駅から徒歩２分で自宅からも近いので通いやすいです。

体重も少しずつですが減ってきているので継続してやっていきたいと思います。
今後もよろしくお願いします。

(Translated by Google)
I'm a woman in my 60s.
I've been wanting to stay healthy as I get older, and was casually thinking, "Maybe I should go to a personal gym?" when I saw a flyer for cocoro and contacted them straight away.

I'd never been to a gym before and had avoided exercise, so I was a little worried before starting, but Trainer Nakano was so kind and careful about explaining everything about training and diet, so it wasn't difficult and I'm having a lot of fun.

It's just a two-minute walk from Keisei Tsudanuma Station, so it's easy to get to.

I'm also losing weight little by little, so I'd like to continue.
I look forward to working with you in the future.

30代女です。
産後体調が大きく変わり、疲れやすさや不眠、自律神経の乱れに悩んでいました。
病気じゃないけど、なんとなくずっと不調でどうにかしたいなと悩んでました。そんなとき友人に、こちらのパーソナルジムcocoroを紹介してもらいました。
ここでは、体を動かすだけでなく、呼吸や姿勢、心の状態まで見てくれます。
毎回セッションが終わったときには体が軽くなるだけでなく、呼吸も深くなって、自分の自律神経が整っているのがわかります。
津田沼駅からも近いのでいつも仕事帰りに通ってますが、仕事の疲れもここでリセットされる感じです。
長く続けたいと思える場所に出会えてよかったです。

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コース終了後、継続プランで続けてます！
最近は子どもを連れて通わせてもらっていますが、いつも快く迎えてくださるので本当に助かっています。
トレーニング中も子どもと安心して一緒にいられる環境で、産後の体調も少しずつ整ってきました。
以前は肩こりや腰痛がつらく、なかなか思うように体を動かせなかったのですが、今では姿勢も良くなったし、体重も6キロ落とすことができました！
毎回のセッションで「今日も来てよかった」と思える時間を過ごせているので、今後も継続していきたいです。
トレーナーさんがとても親身に寄り添ってくれるので、忙しいママでも安心して通える、温かくて居心地の良いジムです。

(Translated by Google)
I'm a woman in my 30s.
My physical condition changed significantly after giving birth, and I struggled with fatigue, insomnia, and autonomic nervous system disorders.
I wasn't sick, but I was constantly feeling unwell and wanted to do something about it. That's when a friend introduced me to this personal gym, cocoro.
Here, they not only work out your body, but also monitor your breathing, posture, and mental state.
After each session, not only do I feel lighter, but my breathing becomes deeper, and I can tell my autonomic nervous system is in balance.
It's close to Tsudanuma Station, so I always go there after work, and it feels like I can reset my work fatigue.
I'm glad I found a place I want to stick with for the long term.

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After completing the course, I'm continuing with the recurring plan!
Recently, I've been bringing my child with me to the gym, and the staff are always welcoming, which is really helpful.
I feel safe being with my child during training, and my postpartum health has gradually improved.
Previously, I suffered from stiff shoulders and back pain, and found it difficult to move my body the way I wanted, but now my posture has improved and I've lost 6kg!
Every session makes me think, "I'm glad I came today," so I'd like to continue going in the future.
The trainers are very caring and supportive, so it's a warm, comfortable gym that even busy moms can visit with peace of mind.

50代に入ってから体重が増え続け、何度もダイエットに挑戦してはリバウンドで正直諦めていましたが、チラシがきっかけで京成津田沼駅近くにあるこちらのジムに通うことにしました。
ここでは、トレーナーの寄り添い方が今までと全然違いました。
ただ体重を落とすだけじゃなく、自分の体質や生活に合わせた一生モノの習慣を身につけられたのが大きかったです。
食事指導も無理がなく、「やらされてる」ではなく「自分の意思で変わっていく」感覚があったのも初めてでした。
気づけば体も軽くなり、何より気持ちが前向きになったのが嬉しいです。
もし何度もリバウンドを繰り返している方がいたら、とてもおすすめのパーソナルジムです。

(Translated by Google)
Since I entered my 50s, my weight has continued to increase and I've tried dieting many times, only to end up gaining the weight back and honestly giving up. But then I saw a flyer and decided to go to this gym near Keisei Tsudanuma Station.
Here, the way the trainers work with me is completely different from before.
What was great was that I didn't just lose weight, but also developed lifelong habits tailored to my constitution and lifestyle.
The dietary advice was also reasonable, and for the first time, I felt like I was changing by my own will, rather than feeling like I was being forced to do it.
I realized that my body felt lighter, and more than anything, I'm happy that I feel more positive.
If you're someone who has repeatedly gained the weight back, I would highly recommend this personal gym.

40代男性です。

健康診断の数値改善のために1月から週1回通っています。
過去に短期ダイエットによりリバウンドの経験もあり、年齢を考慮しても継続しやすい所をと思っていたところチラシを拝見して体験に応募してみました。

通ってみて感じるのは、トレーナーさんの知識量が他のジムと比べて高いと感じました。
リバウンドしない為のノウハウや、私に合わせた食事プランも提案してもらい、ここまでストレスなく続けることが出来ています。

結果としては約半年で体重は-9kg、ウエスト周り-12cm、コレステロール値、血圧の数値の低下を達成する事が出来ました。
初めてしっかりと期間を設けてダイエットに取り組んだのですが、リバウンドの恐れがなく食事を継続する事が出来ているのが自分でも驚きです。

京成津田沼駅から徒歩2、3分程度で立地もよく、月額制のプランもあるので初期費用を安く始める事が出来るのも魅力かと思います。

私と同じ様なリバウンドの経験がある方にはぜひ一度体験に行ってみてください🙌

(Translated by Google)
I'm a man in my 40s.

I've been going to this gym once a week since January to improve my health checkup results.

I've experienced weight gain from short-term diets in the past, so I was looking for a place that would be easy to stick to given my age. When I saw the flyer, I decided to apply for a trial.

After going there, I felt that the trainers' level of knowledge was higher than at other gyms.

They taught me how to prevent weight gain and suggested a meal plan tailored to me, so I've been able to stick to it stress-free.

As a result, in about six months I was able to lose 9kg in weight, 12cm around my waist, and reduce my cholesterol and blood pressure.

This was my first time setting a strict deadline for a diet, and I'm surprised I've been able to continue without worrying about gaining the weight back.

The gym is conveniently located just a few minutes' walk from Keisei Tsudanuma Station, and they offer monthly plans, so the initial cost is low, which I think is an attractive feature.

If you've experienced weight gain similar to mine, I highly recommend you come and try it out!

若い頃から何度もダイエットに挑戦してきましたが、そのたびにリバウンドを繰り返し、自信もやる気もなくなっていました。
「もう私には無理かもしれない」と思っていたときに出会ったのが、COCOROさんでした。
ここでは体重が、3ヶ月で目標の-7kg落ち、その後もキープできています。
ただ体重を落とすのではなく、“自分の身体と心に向き合う”ということを丁寧に教えてもらいました。
トレーニングも食事も無理がなく、それでいて確実に変化を感じられ、気づけば体型だけでなく、心の在り方まで前向きに変わっていました。
今では、毎週のセッションが私の楽しみです。
「ずっと通いたい」と思える場所に出会えたこと、本当に感謝しています。
駐車場あり、京成津田沼駅、JR津田沼駅付近でパーソナルジム探してる方におすすめです。

(Translated by Google)
I've tried to diet many times since I was young, but each time I would gain the weight back, and I lost both confidence and motivation.
Just when I thought it might not be possible for me, I came across COCORO.
Here, I met my target weight loss of 7kg in three months, and have been able to keep it off ever since.
Rather than just losing weight, I was carefully taught how to "face my own body and mind."
The training and diet were reasonable, and yet I could definitely feel the changes, and before I knew it, not only my body shape but also my state of mind had changed for the better.
Now I look forward to my weekly sessions.
I am truly grateful to have found a place that I want to keep going to.
I recommend this gym to anyone looking for a personal gym with parking near Keisei Tsudanuma Station or JR Tsudanuma Station.

近所でパーソナルジムを探していたところ、京成津田沼から徒歩2分と駅近でとてもアクセスが良く、料金もお手頃だったので通い始めました。
トレーナーさんはとても教え上手で、知識も経験も豊富なので、教わり始めてすぐにベンチプレスの自己記録を更新することができました☺️
個人の体格や目的に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので、すぐに結果が出てモチベーションアップにも繋がっています💪🔥
トレーニング中もトレーナーさんが励ましてくれるので、限界以上の力を発揮しながらトレーニングしています😁
ベンチプレスの更なる記録更新目指してがんばりたいと思います🔥

(Translated by Google)
I was looking for a personal gym in my neighborhood, and I started going because it was very accessible, just a 2-minute walk from Keisei Tsudanuma Station, and the prices were reasonable.
The trainer is very good at teaching, has a wealth of knowledge and experience, so I was able to break my personal record in bench press as soon as I started learning☺️
They create a training menu that suits each individual's physique and goals, so I see results quickly and it also helps to increase my motivation💪🔥
The trainer encourages me during training, so I train beyond my limits😁
I'd like to do my best to break my bench press record even more🔥

以前より夫婦揃ってお世話になっているトレーナーさんのパーソナルジムです♪
普段は金色のジムでトレーニングしていますがそこでのトレーニングレベルの向上の為1月より6月15日迄通わせてもらいました。トレーニング時の基本の確認や効かせるテクニックなど非常にハイレベルな指導をして頂き助かりました。トレーナーさん自身の知識やレベルの高さは流石としか言いようが無いですね。ここだけでトレーニングするのも良し他のジムでトレーニングしている方なら目からウロコ的な気付きもさせてもらえます…
これを見た方は迷わずCOCOROに飛び込んでみましょう！
ってな訳で年明けまたお世話になりたいと思っております♪

(Translated by Google)
This is a personal gym run by a trainer who has been helping both my husband and I for some time now.

I usually train at Kinjiki Gym, but to improve my training level, I came here from January until June 15th. I received extremely high-level instruction, reviewing the basics of training and learning effective techniques, which was very helpful. The trainer's knowledge and level are truly impressive. It's great to train exclusively here, but if you train at another gym, it's an eye-opener...

If you've seen this, don't hesitate to jump into COCORO!
So, I'm looking forward to coming back to you in the new year.

50代女性です。
年齢的に代謝も落ちてきて、何をやっても痩せにくくなってきたと感じていた頃に、パーソナルジムCOCOROさんと出会いました。これまで自己流のダイエットを何度も繰り返してきましたが、うまくいかず、正直もうこのままでいいかもと半ば諦めかけていた時期でもあります。
でも、ここではまず「なぜ痩せづらくなっているのか」「自分の身体が今どういう状態なのか」をしっかり見てくれて、ただ体重を落とすのではなく、本当に健康な状態を一緒に目指してくれました。無理な食事制限もなく、少しずつ体力がついてきたことで、姿勢や肌の調子まで良くなった実感があります。
トレーナーさんもとても話しやすく、押しつけることなく寄り添ってくれるので、毎回のセッションが安心感と前向きさに包まれています。単なる「痩せるための場所」ではなく、「自分らしさを取り戻す場所」だと思います。
京成津田沼駅から徒歩2分と、立地も良いのでおすすめです。
同じように年齢や身体の変化に悩んでいる方にこそ、ぜひ一度体験してほしいです。

(Translated by Google)
I am a woman in my 50s.
I met COCORO Personal Gym when I felt that my metabolism was slowing down with age and it was becoming difficult to lose weight no matter what I did.
I had tried many self-taught diets, but it didn't work, and to be honest, I was half-giving up and thinking that maybe I should just continue like this.
But here, they first looked carefully at why it was difficult to lose weight and what the current state of my body was, and instead of just losing weight, they worked with me to achieve a truly healthy state. I feel that my posture and skin condition have improved as I have gained strength little by little without any unreasonable dietary restrictions.
The trainers are also very easy to talk to and are supportive without being pushy, so every session is filled with a sense of security and positivity. I think it's not just a place to lose weight, but a place to regain your true self.
It's also conveniently located, just a two-minute walk from Keisei Tsudanuma Station, so I recommend it.
I would like those who are also worried about age and changes in their bodies to try it out once.

【体重：マイナス30kg、体脂肪：マイナス12%達成！】

結婚してから30kg太ってしまい、結婚詐欺と言われ、また健康面にも問題が出ており、自己流でダイエットを頑張っていました。
ファスティングや食事調節、自己流で運動したり、ジムに行ったりと色々試したましたが、結果リバウンドし続けて痩せる事が出来ませんでした。

初めてパーソナルジムに通い、中野先生と出会い、食事と筋トレ、ストレスとの付き合い方、筋トレのやりすぎ防止、栄養学など、様々な事を教えて頂きました。
一気に痩せるのではなく、徐々に、少しずつ痩せる方法で、リバウンドしにくいダイエットを教わりました。

心が折れないよう、週2回のレッスンを行っています。
仕事の都合で週1の時もあれば週3でやらせてもらう事もあり、フレキシブルに対応してもらい助かっています。

運動は今まで間違っていたフォームの修正や、運動のやり過ぎ、やらな過ぎの修正が出来、そして営業時間が長いので自分の都合で通えてとても助かりました。

食事報告は毎日の食事に対して、毎日報告があり、どういったものを食べたら良いか、避けたら良いかを丁寧に教えてくれてとても助かります。
また食事はしっかりと摂ってよいダイエットなので、ほとんどストレスがありません。

私は結果として、
体重：　マイナス30kg
体脂肪：マイナス12%
を達成しました！

ただ痩せたのではなく、筋肉を付けながら痩せた事で、体型がものすごく変わりました！

これからの目標は、
体重マイナス6kg
体脂肪マイナス4%

今後はダイエットからボディメイクに切り替えて、よりカッコ良い身体作りを頑張ります！

(Translated by Google)
[Weight: Lost 30kg, Body Fat: Lost 12%!]

After getting married, I gained 30kg. I was accused of marriage fraud, and I also had health issues, so I was trying to lose weight on my own.

I tried various things, including fasting, dietary adjustments, self-styled exercise, and going to the gym, but I kept gaining the weight back and couldn't lose it.

I went to a personal gym for the first time and met Mr. Nakano, who taught me a variety of things, including diet and muscle training, how to deal with stress, how to avoid overdoing muscle training, and nutrition.

He taught me a diet method that allows me to lose weight gradually, rather than all at once, and is less likely to rebound.

To avoid giving up, I'm taking lessons twice a week.

Due to my work schedule, I can sometimes only go once a week, and sometimes three times a week, and I appreciate the flexibility.

The exercises have helped me correct my incorrect form and correct any over- or under-exercises, and the long opening hours mean I can go at my own convenience, which is very helpful.

I receive daily dietary updates and am carefully advised on what foods to eat and what to avoid, which is very helpful.

Also, since the diet allows me to eat well, it's virtually stress-free.

As a result, I achieved:
Weight: Lost 30kg
Body Fat: Lost 12%
!

I didn't just lose weight; I gained muscle while losing weight, which has dramatically changed my physique!

My goals for the future are:
Weight: Lost 6kg
Body Fat: Lost 4%

I'm going to switch from dieting to body shaping and work hard to build a more shapely body!

通い始めてから、慣れてきたのでレビューさせていただきます。こちらのトレーナーさんはとても親切で、今までジムで上手く出来なかったトレーニングや続かなかったダイエット、今のところ全て解決出来ています。
ブースも二つあり、広く清潔感があって落ち着いてトレーニングが出来ます。
初心者の方から経験者の方にもオススメ出来るジムだと思います！

(Translated by Google)
Since I started going there, I've gotten used to it, so I'll write a review. The trainers here are very kind, and so far they've solved all the problems I've had at gyms in the past, such as not being able to do the right workouts and not sticking to a diet.
There are two booths, and the space is spacious and clean, so you can train in a relaxed atmosphere.
I think this is a gym that I can recommend to both beginners and experienced gym members!

もともと無人フィットネスジムに10ヶ月程通っていましたが、自己流でトレーニングをしていたせいか思うような体型の変化を感じられませんでした。やはりプロによるマンツーマンのパーソナルジムでないとダメなのかな〜と考えて仕事場のある津田沼でパーソナルジムをネット検索したところパーソナルジムCOCORO津田沼店さんがヒットし、まずは無料体験を申込みました。そこで担当頂いたトレーナーさんから受けたトレーニング内容が豊富な知識に裏付けされたもので私が理想とする体型となるために必要な内容に絞ったピンポイント指導でした。自己流でなんとなくトレーニングしていた気持ちになっていた自分の目を覚まさせて頂いたような気がして、適切な指導の下でトレーニングをしないと十分な効果は出ないものなんだと痛感しました。またトレーナーさんが私が理想とするマッチョ体型の方で😁話し方や接し方もとても親しみやすく、理想とする体になるために必要な食事指導についてももの凄い知見をお持ちになっており無料体験が終わった段階で入会の意思はほぼ固めていました。体験後に費用の説明を受け、金額的にもお手頃感を感じたので、その場で入会させて頂きました。
現在、週2回トレーニングを受けていますが、毎回それまでのトレーニング内容を踏まえたメニューを用意して頂き、時には体力的に厳しいトレーニングもありますが私のモチベーションを上げてくれるように声かけして頂けるので継続してトレーニングを続けられる要因にもなっています。
自分が理想とする体型になれるようこれからもトレーナーさんを信じてトレーニングを継続していこうと思います。駅近で通いやすく、素晴らしいトレーナーさんによる効果的なトレーニングができるCOCORO津田沼店さんを、自信を持ってお勧めします！！💪💪

(Translated by Google)
I'd been going to an unmanned fitness gym for about 10 months, but I wasn't seeing the changes in my body I wanted, probably because I was training on my own. Thinking that perhaps a professional, one-on-one personal gym was the answer, I searched online for personal gyms in Tsudanuma, where I work, and found COCORO Personal Gym Tsudanuma. I signed up for a free trial. The training I received from the trainer there was backed by extensive knowledge and provided pinpointed instruction focused on what I needed to achieve my ideal physique. It was like a wake-up call for me, as I'd been training in a self-directed way, and I realized that without proper training, you don't get the results you want. The trainer also had the muscular build I'm after. 😁 He was very approachable and had a great knowledge of the dietary advice needed to achieve my ideal body. By the end of the free trial, I was pretty sure I wanted to join. After the trial, I was told the fees and felt they were reasonable, so I signed up on the spot. I currently receive training twice a week, and each time I receive a training menu based on my previous training. Although the training can be physically demanding at times, the trainers always encourage me to stay motivated, which is one of the reasons why I'm able to continue training. I'm going to continue training, trusting my trainers, so that I can achieve my ideal physique. I confidently recommend COCORO Tsudanuma, which is conveniently located near the station and offers effective training with great trainers! 💪💪

環境の変化などによるストレスのせいか、とんでもないリバウンドをしてしまいました。
自分を責める日々でさらにストレスがかかりどうにもならなくなった時、こちらのジムでトレーナーさんにご助言を求めたところ、無理なく出来そうなことは何か一緒に考えてくださり、心が軽くなりました。
トレーナーさんのアドバイスのおかげで2週間で4キロ減り、正直驚いています！
このまま順調に減り、リバウンド前以上に痩せることが出来ればいいなと期待しています！

(Translated by Google)
Perhaps due to stress from the change in environment, I ended up with a huge rebound.
I was blaming myself every day and it was getting even more stressful, so when I felt like I couldn't do anything about it, I asked the trainer at this gym for advice. He helped me think of things I could do without overexerting myself, and I felt a lot lighter.
Thanks to the trainer's advice, I've lost 4kg in 2 weeks, and I'm honestly surprised!
I hope that I can continue to lose weight steadily and be even lighter than before I gained it back!

1ヶ月で-3kg減りました！
目標まではまだまだですが、とても楽しく通わせていただいてます。
COCOROは津田沼駅からも近く、駐車場も完備されていて室内も柔らかい雰囲気で優しい空間となっています。
初めてのトレーニングで不安でしたが、トレーナーの方が親身になりいつでも寄り添ってくれ無理なく通うことができるので結果も出ているのだと思います。
今後も通い続けます！！

(Translated by Google)
I lost 3kg in one month!
I still have a long way to go to reach my goal, but I'm having a lot of fun going to the gym.
COCORO is close to Tsudanuma Station, has ample parking, and the interior has a soft, relaxed atmosphere and is a friendly space.
I was a little nervous because it was my first time training, but the trainers are very kind and supportive, always there for me, so I can come at a comfortable pace and I think that's why I'm seeing results.
I'll keep going!

担当の吉野さんには4年以上お世話になってます。
最初にお会いした時のコースでは、3ヶ月で体重一11kg、ウエスト-15cmになりました。
今は筋肉をつけて身体を引き締めるのを目標に頑張っています。
どんな目的にも対応している、素晴らしいトレーナーだなと思います。
その日のコンディションに合わせてメニューを考えてくださったり、いろいろ会話をしたりしながら進めていただけたので、無理なく進めることができました。
家でできるストレッチや運動も教えていただけるので、そちらも継続して続けていこうと思います。
食事指導も無理な制限はなく、何を食べればよいかや、食べすぎてしまった時のアドレスなど的確にしていただきストレスなくできています。

(Translated by Google)
I have been receiving treatment from my trainer, Yoshino-san, for over four years.
During the course I first saw, I lost 11kg and 15cm from my waist in three months.
Right now, I'm working hard to build muscle and tone my body.
I think he's a fantastic trainer who can accommodate any goal.
He planned a menu to suit my condition on that day and we talked about various things as we progressed, so I was able to progress without any strain.
He also taught me stretches and exercises I can do at home, so I plan to continue with that as well.
His dietary advice is not unreasonable and he gives me accurate information on what to eat and what to do if I overeat, so I can do it without any stress.

ダイエットする為に24hのジムに通っていましたが、中々自分1人では続かずやり方も分からないままやっていたので結果が全く出ませんでした。
こちらのパーソナルジムに通い始めてからは、担当のトレーナーさんがとてと知識豊富で、分かりやすく丁寧に教えてくれるので正しいダイエット習慣が身につき、結果としても1ヶ月で-4kg近く達成する事ができました！
パーソナルトレーニングはきついイメージがあるかもしれませんが、トレーナーさんがその日のコンディションに合わせてメニューを組んでくれるし、なにより優しく人柄が良いので継続して通う事が出来ています！
プロテインやサプリも豊富に置いてます。
津田沼の駅からも近く、電車通勤の方でも通いやすくなっているのでとてもおすすめできるジムです！
これからも目標に向かって頑張ります！

(Translated by Google)
I was going to a 24-hour gym to lose weight, but I couldn't keep it up on my own and I didn't see any results because I didn't know how to do it.
Since I started going to this personal gym, the trainer has been very knowledgeable and explained things clearly and carefully, so I was able to develop good dieting habits and as a result, I was able to lose nearly 4kg in one month!
You might think that personal training is tough, but the trainer creates a menu based on your condition on that day and most importantly, he is kind and has a good personality, so I've been able to continue going!
They also have a wide selection of protein and supplements.
It's close to Tsudanuma Station, so it's easy to get to even for people who commute by train, so I can highly recommend this gym!
I'll keep working hard towards my goal!

長くお世話になっているトレーナーさんのパーソナルジム。京成津田沼からは駅近で、アクセス便利です。JR津田沼駅からもちょうど良い距離でどちらからも通ってます。膝に大きな怪我をしていて、腰痛もあり、トレーニングの負荷を上げることは諦めなければならないと思っていたのですが、トレーナーさんの指導のもと、痛みは全く出ずに安心して長年トレーニングを続けています。しかも腰痛は改善し、ボディメイクとしても効果がかなり出て大会にも出場することができました。その時の状態に合わせて、また、一人ひとりに合ったボディメイクを提供してくれるのに、価格もリーズナブルです。膝に手術経験があるほど大きな怪我をした私でも、こんなに継続できて効果が出ているのはトレーナーさんのサポートだと思っています。これからもよろしくお願いします！

(Translated by Google)
This is a personal gym run by a trainer I've been using for many years. It's conveniently located near Keisei Tsudanuma Station. It's also conveniently located at JR Tsudanuma Station, so I can go there from both stations. I had a serious knee injury and back pain, so I thought I'd have to give up on increasing the intensity of my training. However, under the guidance of my trainer, I've been able to train for many years without any pain and with peace of mind. My back pain has also improved, and I've seen significant results in my body shaping, even allowing me to compete in competitions. The training is tailored to each individual's current condition, and the prices are reasonable. Even though I've had a serious knee injury that required knee surgery, I believe the reason I've been able to continue and see such results is because of the trainer's support. I look forward to continuing to work with you!

最高の津田沼の、ジムと言えばここ！
COCORO GYMです！

私は１年前、過度な食事制限で著しく痩せたのですが、脂肪と一緒に筋力も落ちてしまいました💦

そんな中、パーソナルジムを探してたところ、めっちゃ駅近のジムを発見しました！

最初は、良いトレーナーさんかな？と不安が大きかったのですが、そんな気持ちを裏切るほど、とても親切で親身なトレーナーさんでした。

的確なトレーニング方法、食事制限など、色々とためになることを、１からしっかりとアドバイスしてくれます。

今はまだまだですが、これから通いまくって、かっこいいカラダになりたいと思います！

(Translated by Google)
The best gym in Tsudanuma is here!
COCORO GYM!

A year ago, I lost a lot of weight by restricting my diet too much, but along with the fat, I also lost muscle strength💦

While I was looking for a personal gym, I found a gym really close to the station!

At first, I was worried about whether the trainer would be good, but he was so kind and caring that it betrayed my feelings.

He gave me solid advice from the beginning on various useful things such as proper training methods and dietary restrictions.

I still have a long way to go, but I'm going to keep going and get a great body!

知人がパーソナルジムをオープンしたので遊びに行ってきました！
駅が近い為、有酸素運動はできないですが中々通いやすいジムだと思います！
ジム内はとても広くトレーニングがしやすいと感じました！
ビルの3階にありエレベーターがありますが有酸素運動の為階段で登ることを強くお勧め致します！
更衣室は広く、大きい姿見が置いてあるのでトレーニング後のポージングもできてグッド！
マシンはしっかりとした作りの為、男性もガシガシトレーニングができると思います！
トレ後はトレーナーが作ってくれるプロテインで筋肥大間違いなし！
本気で身体を変えたい方にはおすすめのジムだと思います！

(Translated by Google)
An acquaintance of mine opened a personal gym, so I went to check it out!
It's close to the station, so you can't do aerobic exercise, but it's a pretty easy gym to get to!
The gym is very spacious and I felt it was easy to train!
It's on the third floor of the building and there is an elevator, but I highly recommend taking the stairs for aerobic exercise!
The changing room is spacious and there is a large full-length mirror so you can pose after training, which is great!
The machines are well-made, so men can train hard too!
After your workout, the protein made by the trainer is sure to build muscle!
I recommend this gym for people who are serious about changing their body!

京成津田沼駅から直ぐの場所にパーソナルジムCOCOROさんが出来たので週2回お世話になっています
２０年以上振りにゴルフクラブを握り練習を始めましたがやはり、ブランクと年齢も有り身体の動きが思う様にならないです
中野トレーナーさんが体幹の強化とスムーズな捻転が出来る様にメニューを考えてくださり、回を追うごとに少しずつクラブに力が伝わるスムーズなスイングになってきている実感があります
肩関節や股関節など個人的に弱い箇所も様子を見ながら丁寧にトレーニングしてくださりお陰様で、可動域も少しずつ広くなりつつあります
これからの希望はスイングの再現性と飛距離アップが望めるトレーニングです
近い将来ホームコースも持ちどんどんコースに出たいので宜しくお願いします致します

(Translated by Google)
I've been going to COCORO, a personal gym located right next to Keisei Tsudanuma Station, twice a week.

I picked up a golf club and started practicing again for the first time in over 20 years, but due to the break and age, my body movements aren't quite as smooth as I'd like.

Trainer Nakano has designed workouts to strengthen my core and improve my smooth rotation, and with each session, I feel like I'm gradually transferring more power to the club and swinging more smoothly.

He's also been carefully training my weak spots, like my shoulders and hips, while keeping an eye on them. Thanks to him, my range of motion is gradually improving.

My hope for the future is to improve my swing repeatability and distance through training.

I'll have a home course in the near future, so I'd like to get out there and play more, so I appreciate your help.

自宅よりアクセスが良く、駅から近い所を探していると京成津田沼駅の側にCOCOROさんを発見しました。
膝関節が悪く、普段は杖を使い移動しているので、駅から5分以内で行けるのは魅力的です。
膝の為にダイエットしながら、筋肉を付けたいと思い相談に来たら、トレーナーさんがとても丁寧に話を聞いてくれました。
あまり、運動が得意ではないので、1対1で見てくれるパーソナルジムを選んだのですが、自分のペースで体の痛い所や筋肉を付けたい所の動きを伝えると、丁寧に動かし方を教えてくれるので、やはりパーソナルにして正解でした。
私は中野トレーナーさんにお世話になっているのですが、いつもとても分かりやすく、優しいので安心して通えています。

(Translated by Google)
I was looking for a place that was easier to get to than my home and close to the station, and I found COCORO next to Keisei Tsudanuma Station.
I have bad knee joints and usually use a cane to get around, so being able to get there in less than five minutes from the station was appealing.
I came to consult about building muscle while dieting for my knees, and the trainer listened to me very carefully.
I'm not very good at exercise, so I chose a personal gym that offers one-on-one attention, and I was able to explain the movements I wanted to make at my own pace to the areas of my body that hurt and the areas I wanted to build muscle, and he carefully taught me how to move, so I was right to choose a personal gym.
I'm currently being looked after by Trainer Nakano, and he's always very easy to understand and kind, so I can go there with peace of mind.

駅から近く、京成津田沼でもJR津田沼からでも歩いて行ける通いやすいジムでした。
ジム内も広く、トレーナーさんも食事の相談に乗ってくれてしっかり管理して下さり、トレーニングも丁寧で分かりやすく、環境もとても良かったです。
また、広めの更衣室もあり仕事帰りや用事が終わった後でも私服から着替えることが出来るのが良かったです！
ボディシートも置いてあり、ありがたいです！
トレーニング後にはプロテインも作ってくれるので、とても充実したトレーニング時間になりました！
ダイエットは今まで続かないことが多かったですが、楽しく続けられそうです！
引き続きよろしくお願いします！

(Translated by Google)
The gym is close to the station and easy to walk to from both Keisei Tsudanuma and JR Tsudanuma.
The gym is spacious, the trainers were helpful and gave me advice about my diet, and they managed my workouts well. The training was thorough and easy to understand, and the environment was great.
There are also spacious changing rooms, which is great because I can change out of my casual clothes after work or running errands!
They also provide body sheets, which is a great help!
They also make protein for me after my workout, so I had a very fulfilling workout!
I've often had trouble sticking to diets in the past, but this one looks like it will be fun and I'll be able to keep it up!
I look forward to your continued support!

京成津田沼駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムcocoroですが、
私は有酸素運動も兼ねてJR津田沼駅から通っています。
担当の吉野トレーナーには4年お世話になっており その日の状態を確認しながらセッションいただいています。
セッション中はトレーニングとインターバルの世間話とで気持ちに緩急を付けているので一時間があっという間に感じます。
その点も永く続けられている理由なのだと思います。

60歳以降の生活を楽しく過ごせるように吉野トレーナーの力を借りて、
正しいフォームと自分の体力や筋力に合ったトレーニングを続けたいと思います。

(Translated by Google)
Cocoro is a personal gym located a three-minute walk from Keisei Tsudanuma Station.
I commute from JR Tsudanuma Station to do my aerobic exercise as well.
I've been working with my trainer, Yoshino, for four years, and he checks my condition each day during the session.
During the session, I vary my mood between training and casual conversation in between, so an hour feels like it flies by.
I think that's one of the reasons I've been able to stick with it for so long.

With the help of Trainer Yoshino,
I'd like to continue training with correct form and in line with my physical strength and muscle strength so that I can enjoy life after turning 60.

京成津田沼にパーソナルジムが出来るとは🤭駅近は大変ありがたいです。JRにも近いので休日はお出かけ前にも寄ってます。
トレーニングだけでなく筋肉や骨格の知見、食事管理の知見に長けたトレーナーさんで、わかりやすく教えてもらってます。怪我で諦めてた部分にも負担のないメニューやリハビリメニューを組んでくれました✨
休憩には世間話をしたりして、本来運動が苦手な私も楽しく続けられています。目に見える数字の変化が嬉しいです🥹食事も色々食べながら出来るのが嬉しいところ😋頑張れそうです！

(Translated by Google)
I was so happy to see a personal gym opening in Keisei Tsudanuma 🤭 It's so close to the station. It's also close to the JR line, so I stop by on my days off before heading out.
The trainer is not only knowledgeable about training, but also about muscles, the skeleton, and dietary management, and he teaches me in an easy-to-understand way. He created a rehabilitation menu and a menu that puts less strain on the parts of my body I'd had to give up on due to injury. ✨
We chat during breaks, and even though I'm not normally good at exercise, I've been able to keep it up. I'm happy to see visible changes in my numbers 🥹 And I love being able to eat a variety of meals while I'm at it 😋 It feels like I can keep going!

20代女性です💁🏻‍♀️
津田沼にあるおすすめのパーソナルジムです！
京成津田沼駅からだと北口出て徒歩5分以内で着くのでとても通いやすいです🚃
自分の理想のスタイルを目指して週2回トレーニングをお願いしています🏃🏻‍♀️
担当してもらってる中野さんは、とても丁寧で、自分に合ったトレーニング方法を優しく指導してくれます🍀休憩中は雑談できてすごく楽しいです（笑）
食事の管理もしていただけるので健康的に痩せられると思います！
仕事をしながら通っていますが、予約が取りやすく無理なく続けられています👍🏻
引き続きよろしくお願いします^ ^

(Translated by Google)
I'm a woman in my 20s. 💁🏻‍♀️
This is a recommended personal gym in Tsudanuma!
It's within a 5-minute walk from the north exit of Keisei Tsudanuma Station, so it's very convenient. 🚃
I train here twice a week to achieve my ideal figure. 🏃🏻‍♀️
My trainer, Nakano-san, is very attentive and gently guides me through the training methods that are right for me. 🍀 We chat during breaks, which is a lot of fun (lol).
They also manage my diet, so I think I'm losing weight in a healthy way!
I go here while working, and it's easy to get appointments, so I can keep up without any stress. 👍🏻
Thank you for your continued support. ^ ^

津田沼でパーソナルジムを探していたところ、チラシがきっかけでCOCOROさんを見つけ先月から3ヶ月コースで通っています。
今までは一人でダイエットをしてもなかなか結果を出せずにいましたが、こちらに通い始めて2週間ほどで既に2kg体重が減りました！
このまま目標まで頑張りたいです。
又、運動の習慣はあまりなかったので初めのころは筋肉痛がひどく日常生活もままならない状態でしたが、少しずつ筋肉がついてきているのか最近はそこまでひどくはならなくなってきました。
食事制限も的確なアドバイスをいただけるし、そこまで厳しくもないのでストレスを感じることなく続けられています。
筋トレはきついですが終わった後の爽快感は格別です♪
トレーナーさんも感じのいい方ばかりで、気持ちよく通わせていただいています。
コースが終わっても定期的に通いたいと思わせてくれるパーソナルジムです。

(Translated by Google)
I was looking for a personal gym in Tsudanuma when I found COCORO through a flyer and started going there last month for a three-month course.

Until now, I hadn't been able to see results even when dieting on my own, but I've already lost 2kg in about two weeks since I started going here!

I want to keep going until I reach my goal.

Also, I didn't have much of an exercise habit, so at first I had severe muscle pain that made it difficult for me to go about my daily life, but I guess I'm gradually gaining muscle, so it's not so bad recently.

I get accurate advice on dietary restrictions, and they're not too strict, so I've been able to continue without feeling stressed.

The muscle training is tough, but the feeling of exhilaration after finishing is exceptional♪

The trainers are all very nice, so I feel good going there.

This is a personal gym that makes you want to go there regularly even after the course is over.

津田沼でおすすめのパーソナルジムです。
僕はデスクワークの為、腰痛や肩の痛みに悩んでいました。
整体には通っていたものの身体の状態はその場凌ぎのような感じで、友達には運動をして身体を根本から変えた方がいいと言われ、運動経験がなかった僕は近所に新しくできたCOCOROさんに通うことにしました。
トレーナーさんはとても優しく、最初のカウンセリングでは親身になって悩みを聞いてくれたので、身体の悩み以外も話してしまいましたが最後まで気持ちに寄り添ってくれました。
トレーニング中は雑談も楽しくて、しっかり筋肉痛もきます。
まだ始めたばかりですが徐々に腰痛や肩の痛みも改善されていて、パーソナルトレーニングは良いものだなと実感しています。

(Translated by Google)
This is a recommended personal gym in Tsudanuma.
I was suffering from back and shoulder pain due to desk work.
I had been going to a chiropractor, but it was just a temporary fix, and a friend told me that I should start exercising and completely change my body, so as I had no experience with exercise, I decided to go to the newly opened COCORO gym in my neighborhood.
The trainer was very kind and listened to my concerns sympathetically during the first consultation, so even though I ended up talking about things other than my physical concerns, he was very considerate to me until the end.
It was fun to chat during training, and I still had muscle pain.
I've only just started, but my back and shoulder pain are gradually improving, and I've realized that personal training is a good thing.

ポスティングのチラシを見たのがきっかけでパーソナルジムCOCOROへ週2回通い始めました。
仕事がら椅子に座る時間が長いので、運動不足による体重増加と姿勢の悪さが気になっていました。
トレーニングは初めてで出来るか心配でしたが、担当のトレーナーさんはとても優しい上に、経験値と知識が豊富なので安心して通う事ができています。
食事の指導も懇切丁寧で、色々な場面の相談にも的確なアドバイスをもらえました。
通い始めて2週間ですが、すでに体重が2キロ減っています😊
目標体重まで引き続きよろしくお願いします！

(Translated by Google)
I started going to the personal gym COCORO twice a week after seeing a flyer in a mail-order ad.
Because my job requires me to spend a lot of time sitting in a chair, I was concerned about weight gain and poor posture due to lack of exercise.
I was worried about whether I could do it since it was my first time training, but my trainer is very kind and has a wealth of experience and knowledge, so I feel comfortable going to the gym.
He was also very thorough and gave me great advice on my diet, and I received accurate feedback on various situations.
It's been two weeks since I started going, and I've already lost 2kg 😊
I look forward to continuing to receive his support until I reach my goal weight!