こころもカラダも生まれ変わる！どんな人でも、理想のカラダは手に入れられる

産後の体型をサポート

check_box 経験豊富なトレーナーが個別のニーズに対応
check_box 子連れでも安心して通える環境を整備
check_box リバウンドを防ぐための長期的なサポート体制
check_box 運動未経験者でも安心！丁寧にサポート
check_box 手ぶらで通えるレンタルサービスあり

パーソナルジムCOCOROでは、産後の女性専用にカスタマイズされたダイエットプランを提供しています。リバウンドを防ぎつつ、健康的で美しい身体を手に入れるためのサポートを行い、お一人おひとりのライフスタイルに寄り添った指導を心掛けています。安心してトレーニングを始められる環境をご用意していますので、ぜひお気軽にご相談ください。

リバウンド防止のメソッド

リバウンドを防ぎながら美しくなる！

Point 01

特別なトレーニングメソッドのご紹介

パーソナルジムCOCOROでは、産後の女性専用にデザインされたトレーニングメソッドを用意しています。このメソッドは、身体を徐々に回復させながら、リバウンドを防ぐことを重視しています。自分のペースで無理なく進めるプログラムだから、運動経験のない方でも安心して取り組めます。
Point 02

栄養指導で身体を内側からサポート

ダイエットに欠かせない食事管理も、私たちのサービスの一部です。専門の栄養士によるアドバイスを受けながら、個々のライフスタイルに合わせた食事プランを提供します。無理のない食事管理で、心も身体も充実した毎日を目指しましょう。
Point 03

定期的なカウンセリングで進捗を確認

会員様一人ひとりに寄り添うため、定期的なカウンセリングを行います。これにより、進捗をしっかりとチェックし、必要に応じたサポートを提供できる体制を整えています。安心して目標に向かって進めるよう、いつでもご相談できる環境を提供します。

美容体操で手に入れる理想のボディ

産後は多くの女性が体型の変化に悩み、気になる部分が出てきます。COCOROでは、そのような方に向けたプログラムも設計しています。産後の女性のために考えられたもので、ただのダイエットという枠を超えて、心身の健康を同時にサポートする内容となっています。

私たちのプログラムは、ストレス軽減を重視しており、育児による疲れや不安を和らげる運動を含んでいます。定期的に行う運動やカウンセリングを通じて、心身のリフレッシュを図ることができるため、体型の変化にポジティブに向き合えるようになります。

また、ジムの環境にも注力しており、リラックスできるプライバシー尊重の空間でトレーニングを行えるため、他の人の目を気にせず自分のペースで運動に取り組むことができます。会員様の個々の状況や体調に応じたサポートを行い、無理のない範囲で理想の体型を目指すことを可能にしています。

このように、産後の体型をサポートするための美容体操プログラムを通じて、リバウンドを防ぎながら美しくなるお手伝いをさせていただきます。自分本来の美しさを取り戻すために、一緒に取り組みましょう。

お得なプランのご案内

産後の女性に最適なダイエットプランは、体型を元に戻すだけでなく、健康も同時にサポートすることが重要です。COCOROでは、産後の体型変化に特化したプランを用意しており、無理なく続けられるように設計されています。

私たちのダイエットプランは、個々のライフスタイルや体力に合った内容で構成されています。週2回、1回60分のトレーニングを基本に、効果的な美ボディを目指すための運動メニューを提供します。また、食事面でも無理なく取り入れられる栄養指導を行い、摂取カロリーの管理や必要な栄養素についてアドバイスいたします。

初回のカウンセリングは無料で行っており、産後の体型に不安を感じている方も気軽にご相談いただけます。定期的なカウンセリングを通じて、進捗を確認しながらモチベーションを維持できるサポートも行っております。これにより、リバウンドの心配なく、楽しみながら美しい体型を手に入れることが可能です。

私たちは、また、美容体操など、心と身体のリフレッシュ効果を高めるトレーニングも取り入れています。ストレスを軽減し、心身ともにリフレッシュできる時間を提供します。これにより、ただ体重を減らすだけではなく、産後の身体に元気を与え、毎日をアクティブに過ごすお手伝いをいたします。

このお得なダイエットプランで、産後でも無理なく美しい体型を手に入れ、心身ともに健康を維持しながら、楽しく充実した日々を迎えましょう。

まずは無料カウンセリングを！

私たちパーソナルジムCOCOROでは、産後のあなたのニーズにお応えするため、無料カウンセリングを実施しています。この無料カウンセリングは、あなたの理想の体型や健康状態をお伺いし、最適なダイエットプランを提案する大切なステップです。

カウンセリングでは、まずあなたの現在の体型や健康についてお話を伺います。出産後の体型の変化についての悩みや、これからの目標、生活習慣など、何でもお話しください。トレーナーがじっくりとヒアリングし、あなたにぴったりのプランを一緒に考えていきます。

このカウンセリングはとてもリラックスした雰囲気の中で行われますので、どんな小さなお悩みでも気軽にお話しください。お子様連れでも安心してお越しいただける環境を整えており、ベビーサークルも完備しています。

また、カウンセリングの予約は非常に簡単です。ラインやメールでご都合の時間をお知らせいただければ、スタッフが迅速に対応いたします。あなたの理想の体型に近づくための一歩を一緒に踏み出しましょう。

私たちは、リバウンドを防ぎながら美しくなることを目指すあなたを全力でサポートいたします。無料カウンセリングを通じて、理想の体型を一緒に目指しましょう。お待ちしております。